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史上最完整專屬男人營養學

史上最完整專屬男人營養學

作者 : 李馥/ 曹麗燕

出版社 : 和平國際文化有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 299

售價9折, NT269

內容簡介


史上第一本專屬男人的營養學!
醫生不會告訴你的營養觀念通通都在這,
營養吃對了,健康就OK了!

90%的疾病,都是營養不夠惹的禍
疾病是因為缺乏營養,而不是缺乏藥物


一有症頭就開始亂吃藥、到處尋找偏方?
但是,真的有效嗎?
其實,只要吃對營養就能徹底解救健康,
預防勝於治療,困擾已久的症頭也通通有解了!
高血壓、心臟病、痛風、鮪魚肚、肥胖症、腰痠背痛、
眼睛疲勞、肝硬化、心腦血管疾病……

超強的食材營養力量,
使男人身體產生驚奇自癒效果的對症食材!

預防三高症(高血壓、高血脂、高血糖)→檸檬、蘋果、綠豆、苦瓜……
長壽抗老→地瓜、花椰菜、洋蔥、絲瓜……
抗癌、防癌→高麗菜、黑木耳、甜椒、咖哩……
提升排便力,天天順暢→番茄、木瓜、馬鈴薯、韭菜……
使男人性福美滿→牡蠣、羊肉、蝦子、山藥……
脂肪Out!減肥瘦身超級食材→空心菜、小黃瓜、鱸魚、芭樂……
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作者介紹

■作者簡介

暢銷健康作家 李馥
從事編輯工作十餘年,曾任食譜編輯、健康雜誌主編,優游於健康領域多年,有感於健康是奠基一切的基礎,故出版多本健康書籍,著有《史上最完整專屬女人營養學》、《史上最有感的排便力,一試就見效!》、《健康UP!零負擔蔬果汁》(以上為和平國際出版)等暢銷著作。

中山醫學大學營養師 曹麗燕
中山醫學大學營養科學所碩士,曾任台灣易而善奶粉公司營養師、秀傳醫院團膳駐點營養師、建國科技大學團膳駐點營養師,現任中山醫學大學附設醫院營養師、中山醫學大學營養學系兼任講師。

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