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66妙招, 輕鬆練出好腦力

66妙招, 輕鬆練出好腦力

作者 : 加藤俊德

出版社 : 遠見天下文化出版股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價79折, NT221

內容簡介


銷售突破27萬冊!風靡全日本的大腦進化指南
8大系統,分區鍛鍊!量腦訂做一個更理想的自己


如果你表達能力不佳,說話老是不輪轉……
(妙招17) 為他人烹煮創意料理
(妙招18) 參加團體運動競賽
(妙招22) 與他人交談時,留意對方的口頭禪

如果你記憶力衰退,常常忘東忘西……
(妙招58) 練習從兩個毫無關係的人身上,找出共通點
(妙招60) 挑戰發明新的流行語
(妙招66) 旅行時,故意不帶旅遊書

如果你情緒起伏激烈,容易沮喪……

(妙招11) 列出心目中十大美好回憶排行榜
(妙招14) 大膽嘗試新的美容院和新髮型
(妙招15) 試著與植物說話

不需特殊道具或環境,日常生活中就能輕鬆實踐!
分區鍛鍊腦內8大系統(=思考、感情、運動、聽覺、視覺、傳達、理解、記憶)!


大腦,與每個人的特質一樣,獨一無二。有人理解力強,有人感情豐富;有人運動神經一流,有人聽覺非常敏銳。坊間著重反覆練習解題的腦力訓練法,並不適用於所有人,想要大腦進化,變得更加靈光,必須量身訂做,才能找到真正有用的訓練方法。

打破一般認為「腦力隨著年紀增長而衰退」的迷思,作者提出66個訓練妙招,依照每個人的生活模式與個人特質,刺激休眠中的腦區域,有效活化大腦,激發腦潛能。現在開始不嫌晚!因為20~50歲才是大腦成長的黃金期!

話題席捲日本各大媒體,電視節目、廣播電台、報紙雜誌熱烈討論!
朝日電視台「モーニングバード! 」節目、
TBS「スパニチ! 」節目、NACK5「monaka」節目、
日本經濟新聞「ベストセラーの裏側」專欄、
週刊Diamond「目利きのお気に入り」專欄、
TBS電台「土曜朝イチエンタ。堀尾正明+PLUS!」節目、
日本放送「高嶋ひでたけのあさラジ! 」節目、
静岡SBS電台「朝番長」、RBC琉球放送「シャキッとi」節目......等等,
知名藝人「劇團一人」大絕讚!
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作者介紹

■作者簡介

加藤俊德〈Toshinori Kato〉
醫師、醫學博士、株式會社「大腦學校」代表人。1961年生於新潟縣,為了探索「鍛鍊大腦的方法」,14歲時就立定志向攻讀醫學院。自昭和大學醫學院、昭和大學研究所畢業後,於「國立精神.神經中心」發現以光線計測大腦功能的NIRS原理。1995年起,於美國明尼蘇達大學放射線科MR研究中心擔任研究員。

活用臨床診療的經驗,從未出生的胎兒到超過百歲的人瑞,至今已分析超過一萬人的MRI腦部影像。回國後於慶應義塾大學、東京大學等學術單位,繼續從事大腦研究,並以診斷MRI腦部影像專家的身分活躍於該領域。2006年成立株式會社「大腦學校」,利用可檢測大腦氧氣的COE或MRI技術,鑑定大腦的特質。

近期著作有《成為東大腦的讀書習慣》(PHP研究所)、《就用這本書鍛鍊大腦》(致知出版社)、《擅長工作者的大腦、不擅長工作者的大腦 》( Discover 21) (以上書名皆為暫譯)。

■譯者簡介

駱香雅
東吳大學日文系畢業,輔仁大學翻譯學研究所碩士。曾任職於知名日商公司及流通產業,目前為專職譯者,從事商業、科技、法律等領域之翻譯工作。

譯有《門診護士的煩惱》(合記圖書)、《最理想的住宅格局教科書》(采實文化)、《攝影構圖力》、《懂做人到處有貴人》、《一分鐘快速記憶法》、《對症下手輕鬆按,解決60種身心小毛病》、《說對話的技術》、《休息的技術》(以上均為天下文化出版)。

期許自己熱愛生活、樂於工作,時時感恩,感謝生命。

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