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完全腸道淨化手冊

完全腸道淨化手冊

作者 : 劉麗娜

出版社 : 養沛文化館

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


【腸道】=人體第二大腦
但是,你的腸道運動活躍嗎?

腸道是否健康直接決定了身體是否健康。
現代醫學將腸道列為「身體健康的第一道防線」,
是「人體最大微生態環境」!

本書從腸道環境開始分析,讓你擁有最正確的腸道養護知識,
並進一步告訴你,如何開始整腸計畫,
藉由改變生活、飲食、運動習慣,逐漸調理腸道的功能。
想改善腸道造成的便祕、口臭、腹痛、脹氣、消化不良……困擾嗎?
現在就請打開這本書,全面啟動您的腸道自癒力來提升健康吧!
腸壽力=長壽力──顧好腸道,人不老!
現在起,重新喚醒體內自癒的淨化機制!
一起來──強力排毒X健康長壽X活力瘦身

【啟動,五大整腸計畫】
◎聰明飲水,飲出腸健康
◎三餐定時定量,腸道規律運作
◎釋放體內廢氣,緩解腸道壓力
◎強力排毒,告別口臭、痘痘和肥胖
◎持續腸道戰,習慣成自然
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作者介紹

■作者簡介

劉麗娜
出生於醫藥世家,從小耳濡目染,對醫學與養生、保健極有興趣,更幸有從醫長輩指點,使個人建立起了對養生的獨道見解。個性嚴謹,追求以務實的態度進行科學的寫作,熱衷於對各類養生知識進行深入的瞭解,並致力於以己之力促進現代人健康度的提升。曾編著《醫生沒告訴你,卻必須要懂的N個「自癒」運動處方簽》、《穴位會說話:穴位保健全圖解》、《透支健康的93種信號:應對身體滑坡的養生方案》、《不勞不累,養好腎》、《抗老化‧防惡化全家人の日常眼睛保養書》等多本專業養生保健類書籍。

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