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越吃越藥命!

越吃越藥命!

作者 : 宇多川久美子

出版社 : 三悅文化圖書事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


你不想知道,卻一定要知道的「藥」命知識!
為了健康著想,從現在開始對藥採取斷捨離吧!


來自宇多川久美子藥劑師的真心建言:「若非必要,不要吃藥!」,藥劑師都開口了,怎麼可以不聽!自己的身體是靠自己守護,不要再依賴藥物了! 

這些是你的慣用藥物嗎?止痛藥、胃藥、感冒藥、入浴劑、酸痛貼布、漢方藥 
這些是你的日常習慣嗎?不舒服就吃藥、餐後才服藥、早晚必吃保健食品 
下班後去健身房、克己不吃大餐、完全不吃蔬菜 
這些是你的就診習慣嗎?從不過問副作用、使用新藥、經常全身性身體健康檢查 
有沒有想過,這些習慣其實在剝奪你健康長壽的權利? 
藥劑師帶你一探藥物世界的重重危機,不只藥物,連同醫療界的真相一口氣披露!
 
往往身體不舒服的時候,都會習慣性的吃成藥或是看醫生,前者是針對症狀找藥吃,後者其實只是多了一道詢問的程序,最後結果還是吃藥。但是,有沒有想過,這些病其實不吃藥也能自然康復,固然需要花多一些時間,卻可以減少,甚至化解副作用帶來的危機。
 
針對現代人的用藥習慣提出重大駁斥,深入探討常用的入浴劑、藥膏和貼布對身體的危害性,再說明健康輔助食材到底能不能發揮功能。不光是用藥習慣,對於醫療的事實也仔細探究,醫生的話不要照單全收,感冒藥、胃藥、止痛藥……等等,都不像字面上這麼簡單的,請當作參考,並且多詢問!
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作者介紹

■作者簡介

宇多川久美子
藥劑師‧營養學博士(美國AHCN大學)‧體型指導教練
一般社團法人國際感食協會代表理事
Your K有限公司代表取締役
Happy ☆ Walk網站站主
NPO法人統合醫學健康增進會常務理事

1959年出生於日本千葉縣,畢業於明治藥科大學。以藥劑師的身份投入醫療現場後,對濫用藥物的醫療現況感到疑惑,因此立志成為一個「不使用藥物的藥劑師」。應用自身經驗與營養學‧運動生理學等專業知識,目前以感謝‧感動‧用五感享用食物的「感食」,以及不重視一天一萬步的「量」,而是透過正確步行方式來提升「質」,並且開心步行的「Happy ☆ Walk」等活動為中心,持續從多方面提倡不仰賴藥物的健康法。除此之外,也同時投入演講、講座及雜誌專欄寫作等活動。

■譯者簡介

鄭世彬

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