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驚人的棉棒反射自癒療法: 30秒消病痛! 1根棉花棒治百病! 4大部位.7種按法.手到病除不求人! (精華版)

驚人的棉棒反射自癒療法: 30秒消病痛! 1根棉花棒治百病! 4大部位.7種按法.手到病除不求人! (精華版)

作者 : 市野小織

作者 : いちのさおり

出版社 : 蘋果屋

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


◎ 全世界養生保健都推崇的「按摩」,不僅有助於紓壓、放鬆、緩解疼痛,經過現代醫學的科學實驗證明,更具有提升免疫力、強化自癒功能的療效。 

◎ 從中醫的角度來看,按摩之所以能「通經活血、鬆經活骨」,正是因為透過正確的身體部位按壓,可以有效刺激神經、血管、內分泌,進而幫助臟腑氣血循環、促進體內陰陽平衡,讓身體常保健康。 

◎ 本書應用漢方醫學「弱刺激」原理,告訴你「不需要蠻力」就能「打通氣血」的【棉棒反射自癒療法】,只要跟著做,30秒就有感,一輩子都受用! 

《棉棒反射自癒療法4大特點》 
【特點1】療效有感!—─體表部位的「反射區」,正是病根真正所在,按就有效! 
身體臟腑和系統之間的氣血循環運行的狀況,會由體內反映到表層,所以,只要一有問題,也會像鏡子般,直接反映在身體外表的部位上,如:手、足、臉、耳、頭頂等處。也因此,若能針對這些部位的「反射區」加以刺激,就能直達病症部位,進而達到療癒治病的效果──這也正是「反射自癒療法」的根本道理之所在! 

【特點2】權威出馬!—─理療專家的「養生法」,提倡自我居家保健,絕對專業! 
本書由日本精通反射療法的理療專家市野小織精心撰寫,從理論到技法,完整闡述「棉棒反射自癒療法」的作用與功效,讓大家能藉由這套簡易的按摩法進行居家保健,幫助改善體質、提升免疫力和自癒力,進而達到預防疾病、緩解病痛的效用,永保健康。 

【特點3】閱讀容易!—─圖文並茂的「好讀版」,步驟簡易解說清晰,一看就會! 
本書以大量配圖輔以說明文字,加上特別繪製的「足部、手部、耳朵、臉部、頭頂」等反射區與人體五臟六腑的對照圖,方便查、容易閱讀。而針對每種症狀的按摩手法,也都有step by step的步驟教學,並詳細說明施行時身體應該採行的姿勢、握取棉花棒的拿法、刺激反射區的手法等。保證一看就懂、一學就會,不必擔心按錯位置、用錯力氣,強身自療絕不失手! 

【特點4】工具好用!—─握取容易的「棉花棒」,柔軟圓滑觸點精準,隨時可按! 
「棉棒反射自癒療法」所推廣使用的工具「棉花棒」,不但輕巧好拿,而且因為呈細棒狀,所以能針對要病症反射區進行精準按壓,有效施力。此外,也因為與身體接觸的端點是柔軟的棉花,不易刮傷皮膚、造成破皮感染或過敏等問題。加上棉花棒又具有「用完即丟」的特性,沒有交叉感染的衛生疑慮,而且平均1根棉花棒只要0.1元,價格便宜、取得容易又輕巧好攜帶,堪稱是「史上最讚弱刺激按摩工具」!

【原「驚人的棉棒點穴反射自癒療法」精華版】
比「徒手按摩」更省力、比「硬棒按摩」更神奇!
日本名師出馬,
教你活用中醫典籍傳承千年的「弱刺激」理論,
只要1根棉花棒,
就能打通氣血、疏通經絡,甩開一身老、病、痛!


身體有毛病,都是「氣結」惹的禍!
學會利用「按摩」方式來刺激身體的關鍵「反射區」,
就能暢通氣血、回復健康!

精通東西方醫理的日本理療專家市野小織,
將博大精深的「中醫學理」化為淺白易懂的「實踐技法」,
結合反射療法實際示範,
一次教會你【棉棒按摩】的所有絕招,
只要30秒鐘,就能感受到「弱刺激」療法的驚人妙效,
輕鬆擺脫腰痠背痛、眼睛疲勞、水腫便秘……種種困擾!



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作者介紹

■作者簡介

市野小織
【經歷】
‧曾任職於日本自衛隊中央醫院,並服務於整形外科、加護病房等各科門診。現任東京新宿「Confianza關鍼灸院」專業治療師。除活躍於全國保健研討會和演講,並開設各類反射療法課程,推廣預防醫療的重要性,致力培養「整合醫療護理師」、「健康管理諮詢師」等人才。
‧著有《疾病跑掉了──小腿的力量》、《腳底反射療法》《真美人,看腳底就知道》等書,並經常接受平面雜誌採訪報導。

【專業】
‧擅長芳香療法、反射區療法,具備英國ITEC認證芳香療法治療師、英國ITEC認證反射療法治療師、美國SWIHA認證Toe Reader護士等國際專業證照。
‧發揮「整合醫療護理師」專業進行臨床實作和療程指導,成功實證廣及內科、腦外科、婦產科、精神科、美容皮膚科、瘦身門診等。

■譯者簡介

王淳蕙
‧日本草苑日本語學校、東吳大學日本語學科畢業。現任出版社日文編輯。
‧譯有《每週1次半小時!馬拉松全程達陣練跑秘笈》、《1個動作,4週治好坐骨神經痛》、《東京名店的酵母麵包》、《腰痛名醫的靠腰健康操》……等書。

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