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圖解憂鬱症完全指南 (修訂版)

圖解憂鬱症完全指南 (修訂版)

作者 : 平安良雄

出版社 : 原水文化

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


◎內附兒童與成年人憂鬱症自我評量表,可初步自我檢測。 
◎融合醫學知識,配合圖解,簡明易懂,認識憂鬱症。 
◎清楚介紹用藥的種類,提供選擇好醫生的方法。 
◎細心分析治療基礎知識,貼心叮嚀家屬注意事項。 

本書曾榮獲衛生福利部中老人健康類健康好書推介獎!


要有「想醫好」的意願,也要相信「一定會醫好」!

嘆氣次數增加,早上的作息打亂
感覺不到喜悅,對事情失去興趣
變得食慾不振,睡眠品質並不好
沒有活動卻疲憊不堪,心不在焉
覺得自己很沒用,想法負面悲觀 ……等

如果有這些症狀可能就罹患了「心靈的感冒」-憂鬱症!

本書從憂鬱症基本認識、治療方法、家屬和職場的做法,到預防復發的壓力管理法等都提供深入淺出的說明建議,以圖文並茂的方式,讓患者與患者的家屬都能輕鬆閱讀!

憂鬱症不是孤獨的病,家人朋友和醫師的支持就是最好的藥!

休養、藥物療法、心理治療是憂鬱症3大基本治療缺一不可,憂鬱症治療期長且容易復發,支持和信任的陪伴就更加重要!

患者本人可以這樣做……
● 了解憂鬱症並藉助專科醫師的力量,不要獨自煩惱。
● 遠離壓力源,充分休息,恢復身心的能量。
● 服藥消除憂鬱等精神症狀、改善失眠等生理症狀。
● 抱持著不著急、不躁進、和藥交往的心態很重要。
● 透過心理治療正確認識病況,找出對付壓力的方法。  ……等。(參閱第4章)

患者家人可以這樣做……
● 讓患者自覺到生病,給予溫暖支持,但不說鼓勵的話。
● 專心聽患者說話,不要催促、批評或叱責,造成患者壓力。
● 制止患者決定大事,沒有食慾也不要勉強患者進食。
● 不宜過度照顧患者,也不要勉強邀約患者做不想做的事。
● 成為家人和醫師的橋樑,加深信任關係,提高治療效果。  ……等。(參閱第5章)

憂鬱症自我檢測
憂鬱症是因為比別人加倍努力,心才生病了!
回顧過去1星期,自己心理及生理狀態,
符合愈多項目且頻率愈高,憂鬱度愈高!
● 心情鬱悶、憂鬱
● 一點點小事就哭或想哭
● 晚上經常睡不著
● 早上心情不好
● 沒有食慾、瘦了
● 總覺得容易疲倦
● 情緒不能平靜下來
● 對工作或熟悉的事不能如往常般處理
● 對事情猶豫不決,不能決斷
● 不滿於現狀,對將來不抱希望……等。(速見P.29頁)


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作者介紹

■作者簡介

平安良雄
1961年生於日本沖繩縣。岡山大學醫學系畢業,並於同大學攻讀醫學研究所。醫學博士

【現任】
 2003年起至今,擔任橫濱市立大學醫學研究所教授。為精神保健指定醫生

【曾任】
琉球大學醫學部精神神經科講師∕哈佛大學醫學部精神科客座教授∕杏林大學醫學部精神神經科副教授

【專門領域】
神經畫像學、臨床精神神經藥理學

【著作】
《馬上讓你了解!治療「憂鬱」之書》(PHP研究所出版)

■審定者簡介

楊延光
高雄醫學大學醫學系醫學士

【現任】
國立成功大學醫學院醫學系精神學科特聘教授
國立成功大學醫學院醫學系精神學科教授
國立成功大學醫學院附設醫院精神部主任

【曾任】
成大附設醫院斗六分院精神部主任
美國杜克大學(Duke)精神科研究員
成大醫院精神學科講師&副教授
成大醫院附設醫院精神部社區精神科代主任
成大醫學院附設醫院精神部住院醫師&主治醫師
成功大學學生事務處心理健康與諮商輔導組組長

【研究領域】
臨床醫學、社會醫學、生物精神醫學、行為醫學

■譯者簡介

樂伊珍
曾任出版社主編、外電記者、現為自由文字工作者。
譯作有《圖解自療女性自律神經失調症》、《圖解免疫與自然治癒力》、《週三清晨的京都情人》、《冷讀術》、《服務,決勝金融大未來》、《天亮前,寫出10個企畫案》等。

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