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順應24節吃出天生的免疫力

順應24節吃出天生的免疫力

作者 : 趙汝茵/ 編

出版社 : 貓咪予花兒

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


順時而食才養生
養命從天,節序天成,順應天時過生活,自然得享上天眷顧
藥補不如食補 是藥三分毒 更多的疾病是藥吃出來的
對的時間吃對的食物 才吃出健康與幸福

人的生命規律與四時的變化息息相通,所謂“日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛”,說的都是這個道理。

每一個節氣的到來,都意味著天地之氣的轉換。所以,每個節氣都是一個養生的節點。隨著節氣來調整日常生活和飲食,就能達到事半功倍的養生效果。只有順天時,依據春生、夏長、秋收、冬藏的生命節奏,才是真正的養生大道。

養生,只是在正確的時間內做正確的事。

“順時而食”是飲食養生的一個關鍵法門。以24節氣飲食為基本,每個節氣以相應的飲方和食方為養生重點。違背自然規律,逆時而食,並不符合養生之道。





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作者介紹

■作者簡介

趙汝茵/主編

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