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超級排毒食物排行榜 (修訂1版)

超級排毒食物排行榜 (修訂1版)

作者 : 陳彥甫

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


◎本書以Q&A的形式,針對一般人對於食材的迷思,給予專業、簡明的回答,讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元,剖析食材烹調與搭配的關鍵,並提供最實用的建議。
◎本書針對36種超級排毒食物,精心設計了百餘道美味食譜,輕鬆料理不費力,迅速掃除體內毒素,讓您吃得安心又健康!


7大類36種排毒好食材,捍衛腸道健康
權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆掃除體內毒素,還原美好腸相。

110道健康美味料理,輕鬆料理端上桌
營養師精心設計的排毒食譜,解決現代人飲食不均衡的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,進行體內環保,給您清爽、活力的每一天。
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作者介紹
■作者簡介

陳彥甫
營養師

現職 
聯合營養諮詢中心營養師 

學經歷 
輔仁大學食品科學所碩士 
基督教醫院營養師 
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問 

著作&審訂: 
《超級健康食物排行榜》 
《超級防癌食物排行榜》◎本書榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎 
《降血壓食物排行榜》 
《220道神奇對症蔬果汁》 
《食物安全就要這樣吃》 
《健康食品保健事典》 
《養生豆漿這樣喝最健康》 
《燉補湯這樣吃最養生》 
《五穀雜糧營養密碼》 
《水果營養密碼》 
《蔬菜營養密碼》
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