您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

營養師特調! 50道燜燒罐瘦身餐

營養師特調! 50道燜燒罐瘦身餐

作者 : 黃苡菱

出版社 : 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

可訂購

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介
[贈品]
誠品網路書店   抽獎贈品活動:(活動已結束)
即日起至2015年7月31日前,凡於誠品網路書店購買:
《營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐》皆可參加抽獎,有機會獲得
──THERMOS膳魔師繽紛歐蕾食物燜燒罐470ml(顏色隨機),抽奬名額  3 名。




活動期間:即日起~2015/7/31
得獎名單通知:2015/8/15前
獎品寄送:2015/8/28前
活動辦法:
活動期間於  誠品網路書店  購《營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐》,
可獲得THERMOS膳魔師繽紛歐蕾食物燜燒罐470ml抽獎資格。

活動贈品:
「THERMOS膳魔師繽紛歐蕾食物燜燒罐470ml」乙只,定價$1450,名額共 3 名。 

注意事項:
1.高寶書版主動與中獎讀者聯繫贈品寄送事宜。若有相關問題,請洽高寶書版,電話:(02)2799-2788,分機130。
2.本活動因運送考量,限台灣本島地區讀者參加。
3.得獎者須配合主辦單位提供個人申報資料。
4.贈品使用與保固之問題請洽THERMOS膳魔師客服。



專業營養師特調低卡食譜
完全免開火,一次沖泡OK水煮瘦身料理

預算有限、行動方便,
還要少油、少鹽、少糖加高纖,
小小燜燒罐幫你全部搞定!

在辦公室不能開伙,又怕耽誤工作時間,難道只能吃超商便當或飯糰嗎?
不須開伙,用熱開水燜煮的燜燒罐料理,可以說是另類的水煮料理,免用烹調用油,不只將熱量控制得宜,更有助於瘦身時的飲食控管。對於不方便烹煮調理的外宿學生與上班族而言,不但既省錢又方便,還能兼顧少油、少鹽、少糖與高纖。

本書除了控制熱量的料理,也加入增強蛋白質攝取的湯品和改善體質的蔬菜湯,並針對浮腫問題設計了可加強水分代謝的飲品。此外,結合專業營養師眾多個案的瘦身祕訣,使瘦身過程不單吃得好、成效更好!

看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

黃苡菱
學經歷
台北醫學大學保健營養系
台北市營養師公會會員
中華民國肥胖研究學會第八屆體重管理營養師

曾任
圓山診所生物能量醫學營養師
芝名健康事業有限公司營養師
三軍總醫院北投分院營養師
凡登整形外科營養師
國立台北護理健康大學健康中心兼任營養師

現職
新圓山診所營養師

看更多 隱藏