您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

每天15分鐘, 動出孩子的專注力

每天15分鐘, 動出孩子的專注力

作者 : 詹元碩

出版社 : 新手父母出版股份有限公司

可訂購

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


誰說「坐不住的孩子」就無法專心讀書?
帶著他跑一跑,跳一跳,孩子就能專心!


掌握孩子4至10歲注意力發展關鍵期,
每天給予15分鐘,安全、有效、省時的
「三部份十階段注意力訓練計畫」,
可活化大腦,增強認知學習功能,提升記憶力&學習成效。

適用:4歲以上,依孩子的能力調整

請每天保留至少15分鐘,帶著孩子活動身體,能有效活化孩子的大腦,提升專注力與學習力。

.提升「警覺性」注意力的動作──維持注意力處在不斷警覺的狀態
〔原地快跑.超級瑪莉跳.蓋房子.左右開弓.竹子舞.向前跳圈圈.左右跳圈圈.伏地快跑.鴨子走路.屁股走路〕
.提升注意力「控制」的動作──在吵雜混亂的環境中專心的能力
〔對側手拍肩.對側手拍膝.對側手拍腳.對側手拍腳跟.勾腳手拍肩.企鵝走路.企鵝展翅.仙女散花.綠野仙蹤.膝下接球.大象鼻子.手背手心.八仙過海.蜘蛛揹氣球〕

.激發注意力「靈敏度」的動作──提升對訊息的察覺能力、擷取重要資訊
〔順向蓮花指.逆向蓮花指.大拇哥與小指妹.正/逆向棉花糖轉手臂.神槍手.雙指爬樓梯.巴黎鐵塔.金雞獨立.禮尚往來〕

【有效協助孩子動出專注力的5訣竅】

.分段完成:若孩子無法連續執行15分鐘,可將動作重複的組數減半。
.完成後給予獎勵:可用積分貼紙、健康蔬果或是玩耍時間作為獎勵孩子的方式。
.正面話語:當孩子完成時鼓勵他,「你好棒!已經完成了這些動作了,繼續加油!」
.親子競賽:爸媽一同參與活動,與孩子做相同的動作並比賽誰可以先完成,同時相互鼓勵和打氣。
.練習時聽輕快音樂:選定一首輕快的歌曲更有激勵的效果,讓孩子知道歌曲結束後動作也要完成。
.依孩子的能力調整:依據孩子的能力從初階再慢慢進行到高階,並視孩子的狀況調整。
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

詹元碩 博士(兒童注意力訓練專家)
Dr. CHAN, Yuan-Shuo Andre’
詹博士針對華人教育觀念中只重視「靜態學習」的迷思,整理運動與大腦認知的相關研究,積極推廣「動態學習」的概念,讓家長了解運動提升孩子的認知注意力功能、情緒控制與行為改善,鼓勵在教育過程中重視孩子的身體活動。

詹博士經常受邀演講,深刻體會到家長與教育工作者對於這領域之需求性,因此撰寫改善大腦的運動技巧相關工具書,讓家長協助孩子們快樂成長並增加專注力和學習效率。

Facebook:運動改善過動

〔現任〕
國立台北教育大學特殊教育學系/早期療育研究所 副教授

〔經歷〕
國立體育大學 適應體育學系/碩士班 助理教授
德國柏林Cardioprotect醫院 與Gernsbach/ Schwarzwald復健醫院運動治療師

〔學歷〕
德國波次坦大學 運動醫學與預防研究所 博士
德國科隆運動大學 預防與復健研究所 碩士
德國聯邦運動委員會- 運動治療師執照

看更多 隱藏