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水果營養密碼

水果營養密碼

作者 : 陳彥甫

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 399

售價9折, NT359

內容簡介


排毒淨化自然養生法˙跟著營養師吃健康
◎發現水果美味健康新視界˙家庭必備食材大百科

揭開七色水果保健密碼,超強排毒美容瘦身力
綠色排毒˙紅色美容˙紫色抗老化˙橘色護眼
黃色防病˙黑色強身˙白色健腸胃

◎掌握飲食宜忌,吃對水果健康大加分
水果是天然保養品+富含植化素、酵素營養寶庫
細說營養價值,超實用鮮果料理,吃出輕瘦美!

水果活用祕訣&偏方全公開!
180項 水果搭配組合,美味升級健康加值
百香果+青木瓜搭配食用→促進代謝、避免肥胖
120個 水果妙用,簡易居家自療法寶
蘋果+紅茶煮成蘋果茶→可排宿便、消水腫
200種 水果食療老偏方,祖傳養生智慧
哈密瓜+蓮藕榨汁,以溫水沖服→有效緩解咳嗽

全食物排毒養生法

48種 高纖水果:好食物神奇健康力
188道 元氣果香料理:吃出活力窈窕
500項 好用祕訣:中醫師、營養師大公開
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作者介紹

■作者簡介

陳彥甫 營養師
現職:聯合營養諮詢中心 營養師
老人長期照顧中心 營養師
威瑞生物科技股份有限公司 營養講師
立功補習班營養師證照班 公共衛生營養學講師

學歷&證照:輔仁大學食品科學所碩士
專技高考營養師
保健食品初級工程師能力鑑定 及格
素食廚師 丙級執照

經歷:基督教醫院 營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問

代表著作:《超級防癌食物排行榜》
◎榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
《超級健康食物排行榜》
《超級排毒食物排行榜》
《220道神奇對症蔬果汁》
《食物安全就要這樣吃》
《健康食品保健事典》
《養生豆漿這樣喝最健康》
《燉補湯這樣吃最養生》
《五穀雜糧營養密碼》

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