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食物的個性

食物的個性

作者 : 趙汝茵

出版社 : 貓咪予花兒

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


身體上的疾病大多與營養豐富的陰性飲食有關
越是營養豐富的食物,陰性的特質就越強

陰性食物是為人體補“水”和補營養的,使能量往人體的下部走
陽性食物是使能量往人體的上部走的,會促進身體新陳代謝

使人發胖的食物是陰性的 使人“長氣力”的食物是陽性的
使人情緒平靜的食物是陰性的 使人精神振奮的食物是陽性的
降火的食物是陰性的 祛寒的食物是陽性的

吃了陰性較強的食物,一定要吃點陽性食物,
為人體補充消化陰性食物的動力,才不會被食物的陰性所傷

陰性食物主要功效 陽性食物主要功效
滋養 推動
鎮靜 興奮
清涼 溫熱
祛火 祛寒
收斂 發散
瀉下 行氣

根據食物的味道就能鑒別食物的陰 , 陽分清陰陽就等於分清了寒熱
蔥、薑、蒜、花椒、胡椒這些調料是屬陽的
而鹽、醋、醬油則是屬陰的;辣椒是陽性的
苦瓜是陰性的;橘子是酸甜的,屬陰
橘皮是辛辣的,屬陽以此就能判斷出橘肉是偏涼性的,橘皮是偏溫性的
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作者介紹

■作者簡介

趙汝茵/主編

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