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黑芝麻食療養生: 明眼補虛, 通便解毒, 調理體質永不老

黑芝麻食療養生: 明眼補虛, 通便解毒, 調理體質永不老

作者 : 李鴻奇

出版社 : 世茂出版有限公司

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定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


徹底改善白髮、脫髮、腰痠背痛、肥胖、便秘症狀。
DIY食譜,提供黑芝麻針對不同症狀的吃法,
由內調理,良好體質祕密一次大公開。


【本草綱目】
胡麻性平,味甘,主治傷中虛贏,補五內,益氣力,長肌肉,填髓腦,久服輕身不老。
胡麻油性微寒,味甘,利大腸,產婦胞衣不落,生油摩腫,生禿髮。

黑芝麻擁有豐富的優良脂肪酸,當中的特殊成分芝麻素,具有抗癌功能,
鈣質、磷、鐵、維生素B1、B2,對人體健康很有幫助。

體質立即獲得改善的黑芝麻食療法實例
◎黑芝麻紅蘿蔔醬─消除眼睛疲勞、白髮變黑髮、黑斑消除。
◎黑芝麻飲─腰痠背痛、手腳麻痺消失、糖尿病獲得改善。
◎黑芝麻豆渣餅─成功減重、改善便秘、皮膚變好。
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作者介紹

■作者簡介

李鴻奇
旅日健康資訊情報專家,在國內各大報章雜誌撰寫健康專欄外,還從事相關資訊的翻譯論述工作;編著有《豆漿健康法》《保健治病蔬菜湯》《葡萄柚減 肥健康法》《黑芝麻的神奇療效》《雞尾酒食物療法》《如何吃香蕉最健康》《一天一蘋果健康窈窕跟著我》《檸檬酸的強效》《蘆薈──健 康必備萬能藥》(以上皆世茂出版)。

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