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養顏食譜399道: 美肌×排毒×抗老, 不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋!

養顏食譜399道: 美肌×排毒×抗老, 不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋!

作者 : 胡維勤

出版社 : 昶景國際文化有限公司

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


只要挑對食材吃對食物
簡簡單單就可以養顏美白


本書精選399道養顏美白沙拉、家常菜、湯及粥,
每道食譜皆精心計算纖維量、熱量及效用等,
並在書籍最後附上養顏食材排行榜,
讓你不用刻意忌口,
也可以由內而外,輕鬆擁有美麗健康的容顏。

除了飲食,另外也詳細敘述諸多美容祕招,
認識肌膚、四季養顏妙招、臉部按摩及抗痘祕訣等,
讓你吃得對也對肌膚有更多的瞭解!

最後特別附錄養顏課題,
諸如如何購買美白產品?
曬傷後要如何保養皮膚?
常吹空調對皮膚有害嗎?
都可以在這本找到答案!

吃對食材,勝過昂貴的保養品
打造人人都羨慕的漂亮臉蛋!
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作者介紹

■作者簡介

胡維勤
專職保健醫生,著名醫學科學家。被中國國務院評為「有突出貢獻的醫學科學家」,為朱德、華國鋒與高幹的御用醫生。曾參與編寫的著作有《保健學詞典》、《老年心血管病55》等。

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