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做對選擇, 讓生活變輕盈: 別讓他人的要求支配你, 找回自己的空間與自由

做對選擇, 讓生活變輕盈: 別讓他人的要求支配你, 找回自己的空間與自由

作者 : 麗莎.特克斯特

作者 : Lysa TerKeurst

出版社 : 啟示出版APOCALYPSE PRESS

可訂購

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


◎ 全美最受歡迎的女性成長專家教你不再瞎忙過日
◎ 挾百萬暢銷書實力,蟬聯《紐約時報》等各大暢銷榜
◎ Amazon☆☆☆☆☆推薦,30萬讀者好評:精彩實用


生活不是只有一堆待辦事項,
學會說「不」、明白每個選擇帶來的結果,
歸還自己該有的美好!

你知道嗎?在扣除工作、用餐、睡眠、家務與雜事的時數之後,我們每週可以保留給自己的時間只有3.5小時,等於一天只有半小時!

在接近滿檔的生活行程中,我們在面對各種邀約與他人的請求時,答應還是不答應,往往會影響我們一整天、甚至更長時間的心情與行程。要是做錯選擇,不但時間馬上不夠用、私人的空間沒了,沉重壓力也隨之而來。

生活中有太多情況需要我們做出選擇。本書作者麗莎結合了她的自身經驗與聖經的智慧,以輕鬆有趣的口吻和我們分享:什麼才是最好的選擇?如何辨識這是不是個好選擇?做選擇時有什麼技巧?選擇拒絕他人時該怎麼做?
此外,本書將幫助你:

.以真正的愛來治癒「害怕被討厭而討好人的毛病」
.學會說小小的「不」,跳脫「令他人失望的罪惡感」
.藉由智慧的決策過程,克服難以抉擇的苦惱
.在面對各種要求與狀況時,每天都做出最好的選擇

我們所做的選擇,將變成我們所過的生活。藉由誠實面對、覺察評估、從容關注、親身練習以及智慧之心,就能做出最符合當下情境的最好選擇。你將發現,只要選擇對了,就更能善用時間,減少壓力,為靈魂找到空間,活出有成就與價值的自己!
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作者介紹

■作者簡介

麗莎.特克斯特 Lysa TerKeurst
美國的暢銷書作家,至今的十七本著作中,有多本《紐約時報》暢銷書,其中《健康飲食的靈性旅程》更擁有百萬本以上的銷量。她也是知名演說家,常至各地演講,鼓舞人們踏上靈性之旅。

頗受媒體歡迎的她,陸續接受過「早安美國」、「歐普拉秀」、「愛家協會」等重量級電視節目的特別專訪,全美雜誌訂閱排行榜高居第一名的《歐普拉雜誌》也數次邀請她受訪。

她是極受歡迎的女性成長機構「箴言31」現任總裁(「箴言31」的臉書擁有近300萬粉絲),但對於了解她的人來說,她只是一個為孩子操心忙碌的平凡媽媽。她愛她的家人,也熱愛耶穌,並且跟我們大多數人一樣,也因為髒衣服、雜亂的抽屜與皮下脂肪而掙扎。

■譯者簡介

陳淑娟
近期著作《出發吧,一起來認識宗教》,近期譯作《神說了什麼》。

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