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數位癡呆症: 我們如何戕害自己和子女的大腦

數位癡呆症: 我們如何戕害自己和子女的大腦

作者 : 曼福瑞德.施彼策

作者 : Manfred Spitzer

出版社 : 暖暖書屋文化事業股份有限公司

可訂購

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


數位科技不是萬靈丹,你的大腦正在衰退中
《明鏡周刊》排行第一名


施彼策:德國最重要的腦科學研究者之一,觀點引爆德國正反兩面熱議。
銷售超過25萬冊,佔據德國排行榜長達58週,至今仍在分類榜前十名,售出13國版權。

孩童應該用粉筆、黑板和紙筆,還是用電腦鍵盤來學習?
數位化學習其實不利於腦部發展,且會造成心智衰退:
健忘、注意力缺失、專注力失調、語言和學習障礙、壓力、浮躁、憂鬱症、睡眠障礙、暴力傾向、情緒淡漠、反應遲鈍、喪失自制力、社交能力萎縮……

我們把大腦給點擊掉了!
數位媒體:電腦、智慧型手機、遊戲機乃至於電視,正在改變我們的生活。

● 電話號碼→儲存在手機
● 開車路線→靠導航系統
● 工作和私人的行程表→放在手機或PDA中
● 想要查什麼→Google搜尋
● 寫報告和作業→複製和貼上
● 照片、信件、電子郵件、書籍和音樂→儲存在雲端
● 安撫孩童→丟給螢幕褓姆

-→你還有自己思考、記憶、判斷和真實的人際互動嗎?

作者以各種實證數據為依據,絕非危言聳聽:

● 事情處理得越有深度,對記憶儲存就越好,但數位媒體卻造成了淺薄處理。
● 數位媒體無助於大量資訊下思考和批判能力的培養。
● 三歲以下孩童在螢幕媒體前所花費的時間不僅白費,且有害心智發展。
● 螢幕媒體的暴力場景,對人造成實境感受的遲鈍和麻痺。
● 電腦和網路具有像菸酒一樣的成癮潛力。
● 網路有比真實世界更多的謊言、欺騙和霸凌。
● 社交網路造成社交腦的萎縮,降低社交能力,導致人的孤立和淺交。
● 電子書的學習效率比用印刷書來得差。
● 同時使用多種媒體進行多工處理:注意力受妨礙、喪失自制力
● 數位財團跟菸業集團一樣大力推廣產品,甚至反黑為白,散播假資訊。

腦不僅是我們體內最複雜的、更是最活躍的器官,它會隨著使用而改變。要是不使用它,神經細胞這種硬體就會衰亡。而過度依賴和頻繁使用數位媒體,隱藏著莫大的危害,會造成大腦的衰退。「癡呆」比「健忘」更糟糕,數位癡呆不僅指年輕人似乎越來越健忘,而更牽涉到心智能力、思考和批判能力的喪失。

兒童和青少年花在數位媒體的時間是上課時間的兩倍多,後果是語言和學習障礙、注意力缺失、壓力、憂鬱症和逐漸增加的暴力傾向。更有越來越多的初成年者,有記憶力、注意力、專注力的失調,以及情緒淡漠和反應遲鈍。這種病症就是「數位癡呆症」,我們的社會基礎已經陷入危機。

作者舉出各項實證數據,結果令人警醒:長期使用數位媒體會損害身體,尤其是心智。當我們在搜尋、瀏覽、聊天和張貼時,便疏忽了心智工作。多工作業影響了記憶力和專注力,並養成了淺薄的吸收,欠缺處理深度。尤其是青少年越來越對電腦遊戲上癮。線上社交網路的虛擬友誼,也影響了社交行為並促發憂鬱症。有鑒於這種令人憂心的發展,如果不採取行動,就會有大規模的損害。
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作者介紹

■作者簡介

曼福瑞德.施彼策(Manfred Spitzer)
生於一九五八年。德國精神病學家、心理學家和大學教授,因演講以及持續撰寫的科普書而知名。是德國最重要的腦科學研究者之一,幾乎沒有人能像他那樣強調並生動地呈現科學知識。

在佛萊堡大學時期,他同時修習醫學、心理學和哲學,畢業後隨即從事精神病學。一九九○至一九九七年間,擔任海德堡大學醫院精神病科主治醫師。曾兩度擔任哈佛大學客座教授,也在奧勒岡大學意識暨決策科學研究所深造過。一九九七年接任烏爾姆大學新設立的精神病學教席,成為截至當時為止德國最年輕的精神病學教授。一九九八年起擔任烏爾姆大學醫院精神病科主任。

不久之後擔任《神經醫學科際研究學刊》的主編,自二○○○年起,每年發表「精神、大腦和和神經醫學」專欄文章。二○○四年,烏爾姆大學醫院成立神經科學暨學習的技術轉移中心,他兼任該中心主任,專攻神經教育學。

他每星期還在巴伐利亞電視台阿爾發頻道主持「心智與大腦」節目。發表過許多本書,當中包括《學習》和《當心螢幕!》等暢銷書,並有英、日、波蘭、西、葡等多國譯本。

■譯者簡介

李中文
輔仁大學德文碩士。擔任過出版社主編、大學德語講師.目前為專職譯者。譯作包括:《兒童背脊健康法》、《孩子需要的9種福分》、《運動讓你不生病》、《無效的醫療》、《細菌之謎》、《閱讀的歷史》、《美國說了算》、《何謂哲學問題》、《論時間》等二、三十本書。E-mail: roger6869@gmail.com

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