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再忙, 健康不可盲: 寫給大忙人看的116+1個養生妙招

再忙, 健康不可盲: 寫給大忙人看的116+1個養生妙招

作者 : 林文泉

出版社 : 樂果文化事業有限公司

可訂購

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


難以治癒的身體頑症,一道小偏方就行;
久久困惑的健康難題,一個小技巧就行。


結合古今養生秘訣,簡化成116+1個妙招,讓忙得連呼吸都覺得浪費時間的你,
省時省力、便捷高效地站著養生、走著養生、坐著養生、睡著養生……

不生病其實很容易,整理一下你工作之餘的「零碎時間」來養生,一樣可以掌握了健康與美麗的奧秘。

一看即懂的保健知識,一學就會的養生技巧

生活中的大忙人,竟日忙字當頭,完全沒時間去管理健康,把自己的身體當做了垃圾桶和超負荷運轉的機器,給疾病創造了滋生的「舒適」環境,甚至還不斷地給疾病輸送「營養」。

做這樣的大忙人,健康智商實在太低了。

再忙,健康不可盲。
本書所教給你的,正是如何在忙碌的生活裡毫不費力地獲得健康的方法,讓你輕輕鬆鬆做一個快樂健康的大忙人!

所以,沒時間不是藉口,沒精力沒有關係,沒條件也可以創造條件,只要你願意,就可以跟我一起隨時隨地為自己的健康銀行存上一筆存款。

相信我,這絕對會成為你最超值的投資!
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作者介紹

■作者簡介

林文泉博士
●一九六七年生。醫學博士。大仁科技大學、福建中醫藥大學、廣州中醫藥大學畢業。

●現任台灣中醫藥學會理事長、世界中醫藥學會聯合會中醫健康管理專業委員會副會長等,專攻中醫臨床及中草藥的開發應用與研究。

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