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健康長壽飲食祕方

健康長壽飲食祕方

作者 : 于雅婷/ 成澤東/ 編

出版社 : 人類文化事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

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定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


《健康長壽飲食祕方》是一本養老、長壽必備的老年人食物宜忌速查寶典,全書包括:180種老年人宜吃食物、300道老年人營養美食、100多種老年人忌吃食物及其危害……讓老年人吃好每天3頓飯,教老年人掌握不生病的智慧,懂得保養身體,從此盡享天年!

隨著年齡的增長,老年人的消化功能也逐漸發生變化,心血管系統和其他器官的生理功能都開始退化,這使得老年人的日常飲食呈現出較明顯的不同,更加需要關懷與照料。現在子女要注意老年人的飲食習慣,老人可不是什麼都能吃,要適當節制才能換來身體安康!讓營養專家告訴您老年人最養生、樂活的生活吃法,健健康康活到100歲不是夢!
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作者介紹

■作者簡介

于雅婷
●主任醫師
●高級藥膳食療師
●北京世健聯首席養生專家
●中國特效醫術專業委員會首席專家
●北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長
●世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研究專業委員會常務理事

2008 年、2012 年中國舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員,領導創新的現代化中醫食療技術獲「2008~2009 年最具投資價值健康管理新技術」「十一五中國健康管理領先品牌」,榮獲「科苑人物」「2008~2009 年中華健康管理傑出人物」「亞健康事業開拓者」「十一五中國健康管理特別貢獻人物」「中華百業功勛人物」「中國創新人物」等稱號。

成澤東
●遼寧中醫藥大學教授
●醫學博士
●碩士生導師
●遼寧省針灸學會副會長
●中國針灸學會經筋診治專業委員會副主任委員
●中華中醫藥學會養生康復分會常務委員
●中國針灸學會經絡分會委員

承擔和參加過中國教育部、遼寧省科技廳、遼寧省教育廳、中國自然科學基金、中國中醫藥管理局等多項重要研究課題,發表學術專業論文 30餘篇。

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