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靈性伴侶關係: 不是普通朋友, 也不是靈魂伴侶, 適用於所有關係的療癒新起點

靈性伴侶關係: 不是普通朋友, 也不是靈魂伴侶, 適用於所有關係的療癒新起點

作者 : 蓋瑞.祖卡夫

作者 : Gary Zukav

出版社 : 橡實文化

可訂購

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


此生,我們不一定能成為靈魂伴侶
卻可以發展靈性伴侶關係
支持彼此療癒人格中的恐懼部分

媒體天后歐普拉 二十年來始終推崇的心靈導師、
「美國科學圖書大獎」(The American Book Award for Science)得主 蓋瑞・祖卡夫
另一本撼動時代鉅作


你坐在一口井旁邊,卻在喊渴,
水就在那裡,你卻看不見,一輩子都在喊渴嗎?
從尋覓「靈魂伴侶」的幻夢中,醒來吧!
你內在的恐懼未獲療癒,再多的Mr.Right、百分百女孩,都無法使你感受愛。

「靈性伴侶關係是人類集體意識裡頭一次出現,歷史上前所未見的關係原型。」
——蓋瑞・祖卡夫

靈性伴侶關係是因應新人類意識而生的「非典型」伴侶關係,為了共同的靈性成長而建立的平等關係。靈性伴侶的結合,不是為了各取所需、相濡以沫,純粹是為了鼓勵並支持彼此,去認識自我、釋放恐懼、獲得療癒。

創造靈性伴侶關係,有賴於三股深層動能:(1)承諾一起追求靈性成長;(2)有意識地選擇自己的角色;(3)勇於說出最難啟齒的實話。靈性伴侶關係,讓人體驗到真實無偽的親密感,在相處中重建彼此真實的力量。

作者蓋瑞・祖卡夫,是美國知名心靈導師及暢銷書作家,其著作總銷量高達六百萬冊,共被譯成三十二種語言。他在本書中,首度完整說明「靈性伴侶關係」的概念,並提出四個具體行動指南,及諸多步驟指引;其中,也分享了他與其靈性伴侶琳達.法蘭西絲之間的真實互動經驗,以便讀者了解靈性伴侶關係的內涵,並能實際應用在日常生活中。

◎為什麼我們需要「靈性伴侶關係」?

在關係中,我們往往不自覺帶著許多恐懼:你害怕愛你的人不高興,你害怕你最需要的人不開心,你害怕對方將他的意志強加於你,你害怕你所擁有的被別人奪去。你害怕自己得到的太少,又在得到越多之後,越害怕失去。

傳統的伴侶關係,往往建立在兩個人對彼此內在恐懼的輪流安撫上,卻無法根除恐懼之因。而靈性伴侶關係,則教我們放下改變對方的企圖,放下用來操控對方的溝通技巧,只將焦點放在「自我的療癒」上:覺察自己一貫的「情緒化反應」,並有意識地選擇反其道而行,以慈愛的方式回應對方、看待自己。

◎什麼是「靈性伴侶關係」?

這是因應新人類意識而誕生,為了雙方共同的靈性成長而建立的平等關係。靈性伴侶的結合,不是為了相互取暖、相濡以沫,更不是為了同仇敵愾;相反地,純粹是為了鼓勵並支持彼此釋放恐懼,獲得心靈的平靜與真正的幸福。

建立靈性伴侶關係,有賴於三股動能:(1)承諾一起追求靈性成長;(2)有意識地選擇自己的角色;(3)勇於說出最難啟齒的實話。

◎創造「靈性伴侶關係」的四個行動指南

1、承諾
・許下願心:永遠把自己的療癒排在第一優先。
・留意喉嚨部位、胸腔、太陽神經叢等能量中心的身體感覺,辨識自己的情緒。
・覺察自己的念頭:評斷、分析、比較,或是感激、欣賞、對生命敞開。
・覺察自己的意圖:怪罪對方、力爭對錯,或是合作、分享、一起創造。

2、勇氣
・為自己的情緒與經驗負完全責任,不怪罪他人。
・挑戰自己人格裡的恐懼面向,例如:在因為不安而不敢發言時,開口說話;或在因為不安而想要說話時,暫時閉嘴。
・當對方人格中的恐懼部分開始活躍時,分享你所注意到的事,並說出難以啟齒的實話。

3、慈悲
・將自己的念頭從恐懼轉為慈愛,從欣賞、感恩的角度看待自己與他人。
・當你與人保持「距離感」時,代表你人格裡的某個恐懼部分正在活躍。
・聽別人說話時要專注於當下,不要忙著盤算如何答話或評斷他人。

4、有意識的溝通與行動
・聆聽直覺的指引。
・說話或行動之前,有意識地選擇自己的意圖(是出於愛,或出於恐懼)。
・依據自己人格裡最健康的部分,來說話與行動。
・放下對結果的執著,信任宇宙的安排。

◎將重要關係轉化為「靈性伴侶關係」

●親子關係

你可以遠離原生家庭,但是你無法遠離你人格裡的恐懼部分。你可以拒絕和家人說話,但是你人格裡的恐懼部分將會不斷和你說話。沒有一個家庭是毫無痛苦的,因為沒有任何家人的人格中沒有恐懼部分。親子關係是最能為你帶來靈性成長的契機。

●朋友關係

將朋友關係蛻變為靈性伴侶關係並不需要改變他人,需要的是改變自己。靈性伴侶之間也和朋友之間一樣,會彼此討論孩子、健康、工作、教育、時尚與家庭等等問題,但是會從不同的觀點來探討。他們會期待更認識自己和對方人格裡的恐懼部分,並對此付出慈愛。

●同事關係

同事關係的本質是既競爭又合作的。在職場中,有些人格中的恐懼部分會受到獎賞,例如:工作狂、完美主義;有些則會受到懲罰,例如:拖延、逃避退縮。那些一週五天挑戰你人格裡恐懼面向的人,就像是完美的鏡子,可以映照出你內在的深層恐懼,像是:我不夠好、我沒價值、沒有人會肯定我。

●伴侶關係

一般的婚姻或戀情關係,大多渴望在對方身上找到自認缺乏的特質,戀人們會說:「你讓我的生命變得完整。」事實上,那只是安慰自身無力感的手段。沒有任何戀情或個人可以完整你,可以無止盡地滿足你人格裡的恐懼部分。即使起初濃情蜜意,假以時日,憤怒、嫉妒、怨尤等等情緒,終會逐一浮現在看似理想的關係裡。
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作者介紹

■作者簡介

蓋瑞・祖卡夫(Gary Zukav)
一九四二年出生,美國哈佛大學畢業,主修國際關係;於越戰期間,擔任美國特種兵綠扁帽軍官。年輕時曾長期飽受易怒、性成癮問題所苦,之後透過靈修自我療癒,轉而成為暢銷心靈書作家和知名靈性導師。

他是歐普拉談話性節目的常客,受邀參與其電視訪談多達三十次以上;著有《物理之舞》、《新靈魂觀》、《靈魂之心》等多本暢銷書,其中《物理之舞》曾於一九七九年榮獲「美國科學圖書大獎」(The American Book Award for Science),首開跨心靈與物理學之先河。

歷年來,其著作銷量高達六百萬冊,共被譯成三十二種語言,深受他教導惠澤的人不計其數。現與其靈性伴侶琳達.法蘭西絲(Linda Francis),定居於美國奧勒岡州。

■譯者簡介

蔡孟璇
自由譯者,東海大學外文系畢業,加州州立大學語言學碩士,任職出版社編輯多年,曾獲兩屆梁實秋文學獎譯文組評審獎。譯有:《告別娑婆3:愛不曾遺忘任何人》、《真正的靜心》、《覺醒之後》、《在生命的盛放處》、《釋放更自在的自己》、《靜心的療癒力量》、《空性之舞》、《心靈能量》等書。

Email:windhorse7@gmail.com

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