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10秒治腰痛! 超神效腰痛伸展操

10秒治腰痛! 超神效腰痛伸展操

作者 : 田口衛

出版社 : 楓葉社文化事業有限公司

可訂購

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


「高達90%的腰痛,都能靠自己治癒!」
連醫生也讚不絕口!
日本「神之手」獨家研發,史上最強腰痛伸展操,
10秒緩解疼痛,讓難熬的痛楚煙消雲散!


◎數以萬計的患者齊聲讚賞,只要10秒,就能感受到驚人的療效!
◎適合獨自在家施行,大幅降低過度伸展的危險性!
◎自隨書表格分析腰痛類型,量身擬定作戰計畫!

史上將整體治療視為此生「宿命」的男人,
透過自身腰痛經驗悟出驚人運動療法,
信心十足地在此公開!

腰明明痛得要命,到醫院檢查卻毫無異狀,這是怎麼回事?原來多數人的腰痛都不是因傷病而起,西醫當然束手無策。日本最強運動療法師,有「神之手」美譽的田口衛以長年腰痛治療經驗發明出「超強伸展操」,只要10秒,就能感受到驚人的療效!

腰痛是因關節疾病造成肌肉或骨骼的平衡崩解,因此讓骨骼及肌肉回歸正常的平衡狀態,就能擺脫腰痛。自我整體超強伸展操原先是為了幫助運動選手在嚴格的訓練及比賽中調整身體狀況、傷後恢復健康的自行管理身體的技法,在田口衛的轉化下,成為能在家簡易施行的伸展操。由於能在確認柔軟度的同時,憑自己的意識自行施術,故能大幅降低過度伸展的危險性,隨時都能將身體狀況調整到適宜的狀態。

書末收錄田口衛與腰痛奮戰的辛酸血淚史,描述其與腰痛交戰無數回合的驚滔駭浪人生,以及超強伸展操的誕生過程。不管你是不是腰痛患者,一定都能從田口衛正面又勵志的故事中重拾對人生的希望!
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作者介紹

■作者簡介

田口 衛
生於西元1964年,日本健康療術中心的代表者,持有運動療法師、訓練指導師及健美1級指導員的資格。1984年以第1名的成績從國際理容美容專門學校畢業後,曾任理髮師、毛髮醫生、訓練指導員、運動教練等職,於1998年開設全面訓練中心鬥魂GYM(健身房),並於2003年設立日本健康療術中心。由於其腰痛治療廣受好評,故書籍及新聞常稱之為「神之手」。田口會按照每位患者的症狀開立運動療法處方、施術,且必定會先親身嘗試,現在預約通常得排到1個月後。

■譯者簡介

張暐

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