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養出瘦體質: 腰.腹.臀.腿3週小1吋

養出瘦體質: 腰.腹.臀.腿3週小1吋

作者 : 摩天文傳

出版社 : 有意思

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


特色一:瘦身小物備忘錄
9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品

特色二:從頭到腳都有救
腰‧腹‧臀‧腿一個不能少!圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操

特色三:減重知識免google
睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎?哪些部位不該加入減重行列?
一次收錄減重圈最具人氣的討論話題

這次減肥就成功!
◎最愛自己的減肥秘訣,瘦身也能很享受!

常常餓到肚子痛,敲到腿瘀青?
明明很努力,卻甩不掉鬆垮贅肉?
女孩們,減肥不靠意志力,靠的是方法!

◎克服減肥難點,不同部位各個擊破
攻克重點:肉肉臉,蝴蝶袖,腰間肉,大腿內側,小腿肌
體質調好了,減肥一次就成功!
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作者介紹

■作者簡介

摩天文傳
創意出版團隊為高品質的時尚圖書內容提供商,每月為眾多時尚雜誌提供全年的專欄策劃和內容製作,與眾多出版機構合作,推出了多本精美實用的時尚圖書,均深受讀者的好評和市場的歡迎。

摩天文傳創意出版團隊擁有完整的人員架構、企劃、編輯、攝影師、化妝師、模特兒、美編,搭建有獨立的攝影棚、燈光、攝影設備,可以為各大出版機構提供完整出版企劃及製作服務。

在時尚生活圖文書領域,摩天文傳已有多年深入研究和豐富經驗。做「最好的時尚圖書製作團隊」是其孜孜不倦的目標,力求創作出最好的時尚圖書,呈現給時尚而優雅的讀者。

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