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骨盆矯正瘦身操 (附DVD)

骨盆矯正瘦身操 (附DVD)

作者 : 福辻銳記

作者 : 福辻鋭記

出版社 : 漢欣文化事業有限公司

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定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


女性瘦不下來的原因在於骨盆歪斜。平時看似沒有大礙的不良姿勢、錯誤的走路方式等都會導致骨盆歪斜。當骨盆向外擴張,位於內側的內臟就會下垂,不只會形成下腹突出的體型,還會減緩代謝,使得脂肪與老廢物質囤積在體內。換句話說,只要矯正骨盆歪斜,內臟就會被推回到正確的位置,功能也會恢復正常,自然而然就能瘦下來了。本書介紹的瘦身秘訣完全不需要忍受痛苦,希望各位讀者都能藉由本書學會矯正骨盆歪斜的方法、緊實局部的運動、有效提升美麗效果的穴道按壓法和生活習慣。
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作者介紹

■作者簡介

福辻銳記

■譯者簡介

游韻馨

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