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我的營養全書: 讓你擺脫手腳冰冷、臉色時時紅潤, 頭髮也不再不告而別!

我的營養全書: 讓你擺脫手腳冰冷、臉色時時紅潤, 頭髮也不再不告而別!

作者 : 摩天文傳

出版社 : 有意思

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定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


女人真正的美,該是由裡而外
人如其食,飲食將反映一個人的健康狀況與生活環境
當你吃進好的、對的食物,身體定會回報個健康美好的你

食物中隱藏著肉眼看不到的各類營養素,
但不是喝了一杯檸檬水,就真的吸收了很多維生素C,
也不要認為吃了很多鈣片,就會有很好的補鈣效果。

飲食和營養就像風箏和線,
需要借助風的力量才能飛揚,
而科學的方法就是能吹起健康身體的營養之風。
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作者介紹

■作者簡介

摩天文傳

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