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發汗健康法: 岩盤浴の秘密

發汗健康法: 岩盤浴の秘密

作者 : 蘇盈熹

出版社 : 貳人工作室有限公司

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定價 : NT 390

售價9折, NT351

內容簡介


風靡全球的岩盤浴(即遠紅外線溫熱療法、負離子電位療法)乃配合天然礦石使用的溫浴,起源於日本秋田縣的玉川溫泉。

早於在江戶時代,當地人已開始效法受傷動物以躺坐溫暖岩盤,利用身體溫熱引致大量排汗的效果來治癒傷口。後來經專家證實,天然礦石受火山產生的地熱及加熱後,會釋放遠紅外線及負離子,確能提供自然治癒能力和生命力、消除疲勞、加速新陳代謝及排毒等功效。

到了近10年,北海道人開始利用「神黑石」這種天然礦石,經特殊加工及加熱後形製成「岩盤浴」,此熱潮隨即席捲日本全國。

岩盤礦製作絕不簡單,非常複雜及工序繁多先把岩盤礦石加熱至攝氏 45 度左右,岩盤礦石床便慢慢會把熱力均勻地散透至躺坐者的身體及內臟器官,直接幫助內臟運動,有效鬆弛身體及消除痠痛疲勞。
其次於過程中釋放出來的遠紅外線及大量負離子,會使人體不斷發汗,令體內毒素透過汗水排出,同步燃燒及排出多餘的脂肪。
此外,遠紅外線會使大量汗液通過皮脂腺排出,這種汗水被稱為「天然美容液」,對皮膚有保濕作用;負氧離子則直接作用於皮膚,供應離子能量來淨化人體,因此整個岩盤浴過程能達到「美容 + 瘦身 + 減壓」的三重目標。
根據東京女子醫大前教授前田華朗先生提供的資料顯示,高溫的環境能把癌細胞的生長及再生能力減弱,直至在體內消失,這正正與岩盤浴的熱能功效有不謀而合之處。
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作者介紹

■作者簡介

蘇盈熹
台灣模特兒。
在台已開設瑜珈館,認識遠紅外線負離子療法,來港後發覺香港人生活忙碌,於是開設會館教人養生。

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