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降血糖全食物密碼

降血糖全食物密碼

作者 : 何一成

出版社 : 康鑑文化出版社

可訂購

定價 : NT 399

售價9折, NT359

內容簡介


西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,4週讓高血糖低頭!

小心!糖尿病高居台灣10大死因第4名!
警告!每10秒就有1人死於糖尿病!


做好血糖管理,遠離致命併發症

◎權威名醫清楚解答糖尿病疑惑,助您輕鬆戰勝病痛,贏回健康人生!
◎營養師精選60大降血糖特效食材,巧變130道美味料理,防病兼養生!
◎中醫養生名方結合民間食療智慧,深層調理體質,滋養臟腑,解除病痛!


血糖升高,是身體發出的警訊! 維持血糖穩定是健康之鑰!
飲食有節、適度運動、按時服藥,做好血糖自主管理,罹病也能健康長壽!

●如何才能讓血糖獲得有效控制?
●糖尿病患者出現危險時如何自救?
●如何安排糖尿病患者的三餐?
●糖尿病8大併發症的飲食對策為何?
●如何避免成為糖尿病高危險群?
●糖尿病與人體臟腑有何關聯?

◎ 糖尿病Q&A專家解惑,觀念正確最重要

權威醫師傾囊相授,調整飲食習慣、對症擇食,再配合用藥,就能有效降低高血糖,遠離心血管疾病及慢性病威脅。

◎ 60種低GI好食材,特調130道降糖特效食譜
90%的糖尿病是吃出來的,低GI健康飲食,是戰勝糖尿病的關鍵!吃好每天三頓飯,營養師細說食材的營養功效、飲食宜忌,吃對食物降血糖!

◎ 中醫降血糖驗方,調理體質對症防治

透過藥茶、藥膳、按摩,精準對症治療,循序漸進改善體質,維持經絡暢通,多管齊下溫和調理,解除病痛!中西醫同治,控糖養生效果佳。
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作者介紹

■作者簡介

何一成醫師
書田診所家醫科主任

現職:
書田診所家醫科主任

學歷:
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
國立陽明大學醫學系
中華民國醫師高等考試及格

經歷:
衛福部台北醫院家醫科主任
台北榮總醫師
衛福部桃園醫院家醫科醫師
世界抗衰老醫學會會員

代表著作:
《吃對食物降血糖》、《糖尿病就要這樣吃》
《8週改善糖尿病食療事典》、《糖尿病疑惑10大名醫解答》
《降低高血壓保健食譜》、《高血壓就要這樣吃》
《8週降低高血壓食療事典》、《不生病就要這樣吃》
《降膽固醇就要這樣》、《8週降低膽固醇食療事典》

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