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拒絕大腦初老症! 日本職能治療師都在用的強效記憶法

拒絕大腦初老症! 日本職能治療師都在用的強效記憶法

作者 : 菅原洋平

出版社 : 台灣東販股份有限公司

可訂購

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


忘東忘西,難道我的大腦也有「初老症」?!

早上的事情,下午就忘光光。
帳號、密碼總是搞混、記不住。
到底是走這邊還是那邊?路痴還有救嗎?

大腦初老症並非中年人的專利,
大腦和身體一樣,隨著年齡、習慣也會跟著改變,
現在的你,有最適合你的「記憶方法」!

一探大腦記憶結構的奧秘,
找回深藏在腦海中的記憶力!

記憶力退化,不僅會影響工作,甚至會造成生活上許多不便!
其實記憶力不是消失了,而是你找不到方法「喚醒」它!

本書將以作者進行腦部損傷治療、復健時的實際案例與實證為基礎,
解答日常生活中「記不住!」、「會忘記!」的煩惱!
告訴你其實只要改變生活中「小小的習慣」,
就能找回屬於你的記憶力,重新掌握大腦的主導權!


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作者介紹

■作者簡介

菅原洋平
職能治療師,UCHRONIA株式会社代表。
1978年出生於青森縣,從國際醫療福祉大學畢業後,取得職能治療師證照。

過去任職於私人醫院精神科,而後進入國立醫院機構,從事腦部復健相關工作。以進行活用腦部機能的人才開發營運企劃書為基礎,成立了UCHRONIA株式会社。現在擔任BESLI診所(東京都千代田區)的門診醫師,同時也在日本全國各地舉辦企業研習及講座,活動受到電視、雜誌等媒體關注。本書將首度公開受到聽講者廣大迴響的「40歲後的全新記憶法」中的獨特療法。

主要著作包含銷暢書《改變人生的睡眠法則》(麥浩司出版)、《你累了嗎?:讓工作、學習效率UP UP的睡眠超技法》(平安文化)、《脳のトリセツ》(日本同文舘出版)等等。

■譯者簡介

林以庭

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