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今周刊特刊: 生活i健康 解疲勞

今周刊特刊: 生活i健康 解疲勞

出版社 : 今周文化事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 99

售價 : NT99

內容簡介


10個穴位╳9種精油╳8道茶飲╳4種藥浴
中西名醫聯手 解疲勞

疲勞,無所不在……
白天,喝咖啡才能清醒?
夜晚,失眠無解,去睡眠中心是救星?

名醫私藏撇步公開
亞洲睡眠醫學會理事長‧陳濘宏
台大急診部主治醫師‧石富元
        
名人現身說法
謝金河:101大樓登高賽,25分鐘完成
宅女小紅:有了孩子,才知道什麼叫做累!

⊙中西醫師特效藥
疲勞就是肝不好?氣血才是關鍵!
陳玉昇 十指梳頭「排濁氣」
擺脫不了的疲勞 小心憂鬱悄悄上身
輾轉難眠‧3招一覺到天明

⊙打造不累體質這樣做
簡易花草茶‧精神自然來
白色桌面最素雅?竟是眩光眼花的兇手
超商早餐組合,暗藏疲勞因子
哪裡都好睡反而NG?你不知道的好睡原則
一天一咖啡反而更累?!

⊙你累了嗎?疲勞量表教你看
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