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簡易.營養.好吃: 營養師給準媽咪的四階段食譜

簡易.營養.好吃: 營養師給準媽咪的四階段食譜

作者 : 雯婷茜子

出版社 : 有意思

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


● 經期保養
● 孕期保養
● 坐月子保養
● 產後身形恢復及保養
共60道精選食譜,為每一位新手媽咪提供最整全的食補方案

雯婷的文字親切真摯,讀之有如喝了一碗她推薦的養生湯品,不只暖胃舒心,更讓人由衷地想好好呵護自己與親愛的家人。
願此書能到達所有追求美好事物、由內而外散發光彩的女性手中。
——《簡單‧豐盛‧美好:祖宜的中西家常菜》作者 莊祖宜
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作者介紹

■作者簡介

雯婷茜子
真名楊黎,國際註冊高級營養師,擅長並熱衷於製作美白養顏瘦身的健康餐、孕媽媽食譜、月子餐及產後美體修復食療,深度鑽研美食且迷戀影像和文字的雙魚座。

被媒體稱為將廚房當成工作室、將煮菜當成創作的食品藝術家,因愛而與美食結緣,也因夢想而堅持自己的家庭廚房創作,深刻體會到料理是品味人生幸福的第一課,希望讀者因而啟程並有所收穫。

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