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腸按摩專家破解錯誤百出的腸道知識

腸按摩專家破解錯誤百出的腸道知識

作者 : 水上健

出版社 : 瑞昇文化事業股份有限公司

可訂購

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


終結流言、改正觀念:破解坊間長久以來對便祕、腸道不適的流言與誤解,傳遞正確知識。
專業醫師、患者經驗:最懂腸道的醫學博士,已造福眾多患者,由這些成功經驗可以得知,終結便祕,真的不難!
自我檢測、對症下藥:附「腸管形狀」自我檢測表,找出便祕主因。
簡單按摩、立即見效:利用起床後與就寢前的短短時間,不需要瀉藥,甚至按摩後只過兩小時就順暢無比。

世界內視鏡醫師權威傳授最正確腸道按摩
簡易自我檢測腸管形狀,從根本治療!


●對便秘相關的常識總是充滿誤解?

無法每天排便就是便秘嗎?
充分攝取膳食纖維就可改善便秘?
好菌必然可以改善便秘?
因為無法每天排便,所以需要服用瀉藥?
使用坐式馬桶才能順利排便?
健走或慢跑一定可以改善便秘?
若無便意就不需要上廁所?

●還在用錯誤的方法治療便秘嗎?

便祕總是令人困擾,更是難以啟齒,
除了確實影響人體健康外,最可怕的問題還是錯誤的治療方式。
有研究報告指出,長期天天服用瀉藥,可能導致腸管受損而變黑,甚至容易形成瘜肉或惡性腫瘤。 

●便祕的成因,除了生活習慣、心理壓力,還有什麼呢?

其實腸管的「形狀」也是相當大的主因。
您知道自己的腸管形狀嗎?因人體構造的不同,腸管形狀也因人而異,
可透過本書中的自我檢測來探索腸管的形狀。
腸扭轉=部分大腸腸管扭轉。
腸下垂=大腸腸管從正常位置下落至骨盆當中。
若有以上問題,請先嘗試「搖腸按摩法」及「腸下垂按摩法」。
腸按摩的最佳時間點,是起床後與就寢前。

●免開刀、免吃藥!簡單又有效的腸道按摩法
「多年來的便秘問題解決了」、「再也不需要吃瀉藥了」、「皮膚變好、體重也變輕了!」。
不只解決便祕、腸道不適,人生變彩色!還要強化腸道機能,才能腸命百歲!
書中收錄實際實施腸按摩的患者經驗談,20世代~70世代都有用!

世界內視鏡醫師權威-水上健醫師,觀察過2萬人的腸道後所發現的秘密,教您透過自我檢測,探索腸管形狀,若有「腸下垂」、「腸扭轉」的問題,也不用擔心,獨家傳授「搖腸按摩法」,免開刀、免吃藥!解決便祕、腸道不適,強化腸道機能、維持腸道健康,直到100歲!

請務必透過這本書來找出引發便秘的真正原因,只要確實瞭解腸管運動形態及便秘成因,任何患者都能順利地治好便秘。
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作者介紹

■作者簡介

水上 健 (Takeshi Mizukami)
日本國立醫療機構(NHO)久里濱醫療中心內視鏡健診中心部長。1965年出生於日本福岡縣。1990年畢業於慶應義塾大學醫學部,2000年取得醫學博士學位。專業領域為大腸內視鏡檢查‧治療、過敏性腸道症候群(IBS)以及便秘診斷與治療。
在陸續擔任橫濱市立市民醫院內視鏡中心主任及德國海德堡大學Salem Medical Center客座教授等職務之後,從2011年10月起便到目前服務的機構就任。水上醫師所發明的無麻醉大腸內視鏡插入法「浸水法」已廣受史丹佛大學及UCLA等海內外機構所採用,近年來水上醫師更是活用這項檢查法,發現「腸扭轉」及「腸下垂」等腸管異常問題。水上醫師因應各種疾病開發出新療法,在IBS以及便秘患者的診療上有著相當卓越的成績,同時也透過電視節目及雜誌,為大眾的腸道健康知識啟蒙。
代表著作有《最正確!腸道順暢按摩》(瑞昇文化)、《女はつまる、男はくだる おなかの調子は3分でよくなる!》(あさ出版社)。

■譯者簡介

鄭世彬

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