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超神奇! 貓背伸展操7天改善你的視力: 一天5分鐘, 近視、假性近視、老花眼、青光眼、白內障、乾眼症、飛蚊症, 統統都能解決!

超神奇! 貓背伸展操7天改善你的視力: 一天5分鐘, 近視、假性近視、老花眼、青光眼、白內障、乾眼症、飛蚊症, 統統都能解決!

作者 : 清水真

出版社 : 平安文化有限公司

可訂購

定價 : NT 260

售價9折, NT234

內容簡介


一天5分鐘,近視、假性近視、老花眼、青光眼、白內障、乾眼症、飛蚊症,統統都能解決!

矯正姿勢,眼睛就會變好!


眼睛疲勞、眼睛不舒服、常常看不清楚……你是否正因日趨惡化的視力感到苦惱?現代人用眼過度,手機、平板電腦等科技的普及,讓用眼時間倍增,很容易引起各種不適症狀。 

但日本姿勢矯正權威清水真在診治13萬人後發現,「駝背」其實才是導致視力變差的元兇!這是因為駝背會造成頭部前傾,使得視神經受到壓迫,進而引發各種眼睛問題。所以只要矯正姿勢,解除對視神經的壓迫,促進血液循環,就能快速改善視力。 

他針對不同的駝背類型獨創「貓背伸展操」,並搭配穴道按摩、淋浴溫療和飲食建議,特別規畫出「讓眼睛越來越好的七日療程」,只要按部就班實行,從此你再也不需要累贅的抗藍光眼鏡,就能徹底擺脫「惡視力」!

來自患者的真實見證!


「短短一星期的時間,女兒的視力就從右眼0.2、左眼0.6,變成右眼1.0、左眼1.2!現在女兒能夠看清楚黑板上的字,上課時也很專心。」
──7歲小女生的母親 

「上了國中以後,視力急速變差,近視這件事讓我很困擾,因為加入了足球社,所以我不想戴眼鏡。現在兩眼的視力都進步為1.0,我非常開心!」
──14歲國中男生 

「原本兩眼的視力都只有0.4,做貓背伸展操兩個月後,兩眼視力都恢復到1.0,現在不必依賴隱形眼鏡或眼鏡就能正常生活。」
──20歲女性 

「以前不管試過什麼方法,左眼的視力就是無法改善,做了貓背伸展操之後,視力進步了!現在我看得到月曆上的小字,確實感受到視力的變化。」
──39歲女性 

「二十五歲後我的視力開始下降,每到晚上就覺得視線暗淡,真的很困擾,平時經常需要點眼藥水。現在暗淡的視野變明亮,不點眼藥水也能正常生活。」
──43歲女性 

「視力最糟的時候右眼只有0.05、左眼0.07,矯正駝背、解決視神經的壓迫之後,視力提升為右眼0.3、左眼0.7。而且不光是視力恢復,連飛蚊症也獲得了改善。」
──作者本人的見證
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作者介紹

■作者簡介

清水真
1973年出生於日本北海道。現為Natural Hands(股)執行董事、一般社團法人姿勢道普及協會理事長、姿勢教育指導師、日本運動俱樂部協會認可教練、中高老年期運動指導師。

2001年起在北海道札幌市陸續開設整脊院、整骨院與針灸院,他從為13萬人進行姿勢矯正的經驗中,體認到姿勢不良與各種視力問題以及疼痛、肥胖、自律神經失調等症狀都有著密切的關聯,因此不斷透過各種演講、研討會和電視、廣播,向大眾宣導「姿勢」的重要性。

另著有《10秒治好駝背!增高變瘦的背部伸展體操》、《大人也能長高、變苗條的背部伸展體操》、《只要3分鐘,讓虛弱的身體恢復活力的真呼吸伸展體操》等書。

作者個人官網:shimizumakoto.com
背部伸展相談室:senobasi.com

■譯者簡介

連雪雅
生活中少不了日文的陪伴,對翻譯工作懷抱著高度熱情。
譯作包含食譜、親子教養、旅遊圖文、醫療保健等生活實用書籍與小說。

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