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神奇養髮術

神奇養髮術

作者 : 劉庭芳

出版社 : 大智文化有限公司

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


由內而外的呵護你寶貴的頭髮,
才能擺脫令你困擾的「三千煩惱絲」。

「雄性禿」不調整男性荷爾蒙的分泌
光靠調整作息、紓解壓力
是無法改善惱人的禿頭問題。


頭髮,是人體頭部最重要的、面積也佔最大的一部分,幾乎可說是一個人最重要的外部特徵。所以不論是男女老少,「頭髮」可以說在每個人心中,都佔有非常的地位。有關「頭髮」的煩惱與問題,幾乎人人都有:有的人髮質毛躁暗沉、有的人髮絲容易斷裂分岔、有的人頭髮稀疏、有的人易生白髮、有的人頭髮生長緩慢……等等,許許多多有關頭髮美觀的問題,都困擾著當下的每一個人。其中,又以「脫髮」及「白髮」的情形,是最令人們所煩惱及擔憂的。

曾聽人說,男人最在乎的是「脫髮」,女人最在乎的是「白髮」;正因如此,人們都願意將大把大把的鈔票花在這「頭髮」的面子上,這也造就了市場中到處充斥著琳瑯滿目的養髮劑、生髮水、染髮劑等等。

為什麼有些人能擁有一頭烏黑柔順的頭髮,即使年過半百,頭髮依然茂密、豐厚?為什麼有些人年紀輕輕卻開始掉髮,還有多數中年人,甚至年輕人卻出現「禿頂」或是白髮蒼蒼的情況呢? 多數的原因其實與「內在」的體質與身體養份的供給有關,如遺傳性少年白、雄性禿等,幾乎佔了所有「脫髮」、「白髮」百分之七十五的比例;而「外在」因素造成,如毛囊刺激發炎、X光線照射、化療等,只佔了百分之二十五而已。

所以,造成你「脫髮」、「白髮」的主要原因,除了外在的頭皮毛囊阻塞、不當使用洗髮精、頭皮過敏……等等,外部清潔方面的問題之外,最主要的問題,還是在於身體本身給予「頭髮」養分的補充是否充足、適當有關。

然而,根據研究調查指出,男性掉髮,約有高達八成是來自於「雄性禿」,且五十歲以上的男性,有過半的人都具有雄性禿的問題,隨著年齡增加、老化,禿的部位還會加大。

對於雄性禿來說,不外乎遺傳、男性荷爾蒙及年齡,這三樣因素加起來所造成,來自於男性荷爾蒙對毛囊的破壞。也就是說,針對「雄性禿」而言,不調整改善男性荷爾蒙的分泌,光靠調整作息、紓解壓力,可能就無法改善惱人的禿頭問題。

人體的所有機能、體力,幾乎都從三十歲以後開始走下坡,四十歲以後下降速度更明顯。所以多數人也都是從這年齡開始出現「脫髮」、「白髮」等問題,這是因為人體機能代謝、循環變差了,人體吸收供給「頭髮」的養分變少了,使頭髮出現了「營養不良」的狀況。所以想脫離掉髮、白髮的惱人問題,就必須由內在的營養調理,再到外在的頭皮保養,才能擺脫令你困擾的「三千煩惱絲」。
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作者介紹

■作者簡介

劉庭芳
資深營養師,對於飲食保健方面有非常深入研究,並經常宣導飲食營養學的觀念與人體的重要關聯性,特別是頂上的每根頭髮,都是需要取得足夠的營養素,才能長的快速又健康。

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