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品香靜心: 療癒、修復、靜心、回歸、內在的練習, 找回最佳的自己

品香靜心: 療癒、修復、靜心、回歸、內在的練習, 找回最佳的自己

作者 : 覺隱

出版社 : 幸福文化

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 380

售價79折, NT300

內容簡介


品香,是簡單、快速又方便的靜心途徑,會讓腦波放慢,思慮澄澈,情緒也會安穩下來。

春暖,點一支淡淡甜甜的香,彷彿百花齊放於心中。
夏炎,燃一支消暑去熱的香,讓清涼的氣息吹散心頭燠悶。
秋涼,一爐五穀、五藥、五金製成的香,讓秋日的豐沛滋養生活。
冬寒,一爐氣蘊深厚的香,暖暖的香氣驅走了寒意。

在工作前,先點一支香,可為一天帶來美好的開始。
午休時,品一支香,補充耗散的體力,在緊張忙碌中,能夠保持愉快的心情。
下班後,點一爐香,釋放累積的壓力和情緒,修復流失的能量。

香可以入心、解鬱、醒脾,改善血液循環,讓更多的氧氣進入身體。香的療癒力,可以達到放鬆紓壓、滋養身心的目的。透過竟心與香道,更能滋養身心、轉化情緒、提高洞察力,明白阻礙個人前進的信念,轉化負面思維,與更高的意識連結,恢復本已具足的喜悅幸福。

本書透過製香、品香、香道以及香的各種療癒方法,讓讀者隨時隨地品香靜心,去除焦慮、找回自信,創造幸福,真正認識天然香對身心靈的好處。

香,宜晴宜雨,可晝可夜,可宗教可生活,能獨樂可眾享,能聞香靜思,也可歌舞彩繪,既是心靈好友,也是身心良醫。
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作者介紹

■作者簡介

游博昭(覺隱)
長年沉潛於香道、茶道文化的研究和教學。目前為「岡達造物」創意總監及竟心香道課程規劃導師。二〇〇三年至今,已研發一百多款香品,是一位專業的研香師,近年多次赴美、日、英、港、中參展。

認為研香師只是一個傳達的媒介,藉由充滿能量的天然植物、礦物、以「製香」如「製藥」的理念,將愛力與祝福落實於製香過程,讓香成為人們療育的管道,並進一步透過香道儀軌的展演,讓大家透過品香的靜心練習,去除焦慮、找回自信,並體驗另一種生活美學,回到內在富足的狀態!



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