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穴道治病: 每天一分鐘熱敷、揉捏、捶捶腿, 99%的病自己會好

穴道治病: 每天一分鐘熱敷、揉捏、捶捶腿, 99%的病自己會好

作者 : 帶津良一/ 藤井直樹

出版社 : 大樂文化有限公司

可訂購

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


‧東大與北京科學中醫權威,聯手問診。
‧圖解全身上百穴位,照著按就能改善70種常見病症。
‧附贈8張精美圖鑑卡片,讓你走到哪都能輕鬆顧健康。

流感蔓延,一出門如臨大敵?
春夏秋冬,手腳總是冷支支?
每天1分鐘,熱敷、揉捏、捶捶腿……
99%惱人症狀都能改善,讓你百病不侵好健康。

◎東大與北京科學中醫權威聯手問診
本書作者帶津良一畢業於東京大學醫學部,在針灸麻醉手術中,發現患者居然能點頭示意,深感只要正確刺激穴道,就能發揮西醫麻醉的效果,於是數十年致力融合中西醫療法。另一名作者藤井直樹,畢業於北京中國醫藥大學,擁有中醫師及針灸證照。
兩位名醫聯手圖解全身上百個穴位,分類解說70種常見症狀,例如胃痛、流鼻水、高血壓、氣喘、肩頸僵硬、手腳冰冷……,並提供實用有效的穴道治療方法。

◎為什麼按壓穴道能抵抗百病有益健康,又該怎麼做?
中醫認為,人之所以生病,是因為氣流滯淤。只要輕微刺激穴道(氣流的出入口)、就能疏通經絡,從根本調節氣、血、水循環,不需用藥、零副作用,隨時隨地都能救急保健。
‧該按哪裡?關節周邊、骨頭之間、肌肉交界點,都是氣流易停滯之處。
‧確認位置?一壓就痛、按後舒暢無比……,有這些反應代表找對地方。
‧如何按壓?以「稍有痛感、但很舒服」的力道,每回重複按壓10次。
‧輔助小物?即使不易碰觸的穴位,也能用米粒、髮夾、高爾夫球等輕鬆施壓。
‧搭配方法?視症狀及情況,可以溫敷、冷敷、泡澡……,該如何選擇?

◎刺激穴道,可以解決哪些病症?
不時冒出來的小病痛,不及早治療,甚至會困擾一輩子!以下8類常見的惱人症狀,按摩穴道就有解。

1. 突如其來的疼痛
太陽穴抽痛,眼窩也覺得疼。俗語說得好:頭痛不是病,痛起來真要命!
解決:疼痛有時並非患部引起,而是受到周邊部位牽連。按壓關節、溫敷患部,可立即緩解。

2.日常輕微不適
三天沒有排便、飯後嗜睡精神不振,不想再仰賴瀉藥和咖啡……
解決:肚臍外側大巨穴,一按就有便意。刺激中指、腳背穴位,可放鬆副交感神經。

3. 壓力緊張纏身
久坐不動工時長、易怒又焦慮。除了血拼、狂吃、閒聊五四三,還有什麼好辦法?
解決:用指腹和高爾夫球順時針按摩掌心,讓身心靈放鬆,就是人生大確幸。

4. 病因不明的發癢
異位性皮膚炎發作,奇癢難耐,難道只能靠類固醇等藥物嗎?
解決:用力按壓虎口,可消除多餘熱氣,從裡到外改善體質就對了。

5. 乾燥、鬆垮、斑點、皺紋
想當美魔女,瓶瓶罐罐東塗西抹,勤跑醫美診所,搞得荷包大出血?
解決:促進血液循環、強化生命之源腎臟,逆齡、高顏值的祕密都藏在腳底!

6.肥胖、代謝不良
暴飲暴食不忌口,代謝差怎麼減都瘦不了。什麼方法打造易瘦體質最簡單?
解決:刺激耳根可有效控制食欲,揉捏腰部有助新陳代謝。

7.免疫力失調
季節交替就感冒,酷暑居然也打哆嗦……
解決:每天按壓足三里穴,能提高免疫力。想驅走寒氣,得多利用吹風機。

8.女性特有不適症狀
手腳冰冷、生理期經痛就陣亡,出現更年期障礙更是有苦難言。
解決:三陰交穴和血海穴可調節賀爾蒙分泌,暖暖包溫敷下腹也能舒緩。


● 這些方法發源於中國的穴道治療,是超過兩千年累積的經驗法則,證實穴道治療法能真正發揮療效,經過西方科學方法驗證,更精準解決我們現代人70種常見病症。

● 不用靠別人,你學會自己按壓穴道,如同隨身攜帶急救箱。萬一有突發狀況也不用擔心,好像有個健康諮詢顧問陪伴在側,對於心靈療癒及美容都有優異效果。

● 現在起,你只要試過一次,就會因為「隨時隨地可做」、「可防範於未然」、「安全」、「怎麼會如此舒服」,而感動萬分。
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作者介紹

■作者簡介

帶津良一
醫學博士、帶津三敬醫院名譽院長、日本整合醫學協會會長、日本順勢療法醫學會理事長、盾輪會特別顧問。
1936年出生於埼玉縣。1961年畢業於東京大學醫學部。曾任職東京大學醫學部第三外科、共立蒲原綜合醫院外科、都立駒込醫院外科醫學部主任。1982年成立帶津三敬醫院,現擔任名譽院長。在西洋醫學中融入中國醫學與替代療法,立志建立整合醫學系統,以東西醫學融合為新軸點,來治療癌症等患者。2000年成立「楊名時健康太極拳21世紀養生塾」,擔任主任。
著作有《為何「粗食」有益健康?》、《帶津良一的順勢療法》、《生存的勇氣、死亡的元氣》(合著)、《整合養生調》、《幸福辭世最理想》等。

藤井直樹
1973年出生於東京都。1991年至中國北京留學。1998年畢業於北京中國醫藥大學中醫系。
取得中國中醫師執照。以中醫內科醫生身分,在北京中日友好醫院、北京東直門醫院、北京宣武門醫院臨床研修。2002年畢業於東京衛生學園,取得日本的針灸國家資格證照。2005至2011年,在帶津三敬診所針灸科為癌症患者進行針灸臨床醫治。現擔任目白針灸院副院長。

■譯者簡介

黃瓊仙
輔仁大學日文系畢業。熱愛文字工作的專職譯者,希望讓讀者感受輕鬆、愉悅的閱讀經驗。譯作有《為什麼豐田人都用「A3紙」思考?》、《賽局的態度》、《麥肯錫、史丹佛都在用的思考筆記》、《我偷學投資大師大賺10倍的選股絕學》、《會計師的股票賺錢私房筆記》(皆為大樂文化出版)等。

e-mail:sun88@ms15.hinet.net

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