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持之以恆的技術: 好事沒那麼多磨, 只要堅持一下, 人生就能成功

持之以恆的技術: 好事沒那麼多磨, 只要堅持一下, 人生就能成功

作者 : Tadaaki Kobayashi

作者 : こばやしただあき

出版社 : 台灣東販股份有限公司

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定價 : NT 260

售價9折, NT234

內容簡介


減肥、運動、英語會話、準備考試、戒菸、戒酒、寫日記、早睡早起……
不管試幾次都無法成功的事,
只要運用本書的「精妙絕技」,任何人都能養成習慣。

即使是容易厭倦的人、沒有耐心的人、
寬以待己的人、無法認真的人都能持之以恆!
無法持之以恆,單純是你不曉得「辦法」罷了。
閱讀完本書後,你就能擺脫三分鐘熱度,
從此與「三天打魚,兩天曬網」徹底斷絕關聯!


人類的各種行動,都是由「開始」、「持續」和「停止」這三個階段所構成,
但是,當中卻會因為種種因素,
而無法順利進行其中一個階段,也就是所謂的遇到瓶頸。
而這些瓶頸正是讓我們無法養成習慣的主因,
所以只要打破這些瓶頸,養成習慣就絕對不會是難事。
作者認為無法持之以恆的完成一件事,
並不代表當事者就是意志薄弱的人,
單純只是因為不曉得培養習慣的辦法罷了,
而作者在本書中就是要將「能將每件事都持之以恆的技術」傳授給大家,
只要能夠把自己想完成的任何事都內化成「習慣」,
相信「你真的好有毅力喔」、「你真是個嚴以律己的人啊」之類的讚美辭語,
將從此成為你習以為常的正能量!

給不太喜歡閱讀書籍又希望學會「持之以恆技術」的人:
‧想知道自己為何無法持之以恆的人→推薦先從第1章讀起
‧缺乏幹勁無法展開行動的人→推薦先從第2章讀起
‧做事總是半途而廢的人→推薦先從第3章讀起
‧想停止某事卻無法停止的人→推薦先從第4章讀起



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作者介紹

■作者簡介

TADAAKI KOBAYASHI
T商務指導員,網頁諮詢顧問。
原本任職於IT企業,2004年接觸了當時剛起步的部落格,並持續每天更新,最後決定自行創業,成為網頁諮詢顧問。此外,於部落格開設不久創立的書評電子報「將知識化為力量!」,發行至今已超過十年,更獲選為「Magmag!」傑出電子報。每天至少閱讀一本書,至今讀過的書已有一萬本以上。目前一面經營數個每年瀏覽人次破百萬的部落格,同時還主持講座與學習會,並從事指導工作。著作有《仕事のムダを削る技術》(SB Creative)、《10倍ラクするスマートフォン仕事術》(技術評論社)。
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Twitter https://twitter.com/kobabiz

■譯者簡介

王美娟

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