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芳療使用手冊: 從頭到腳全家人皆適用的精油配方, 簡單易學的按摩手法解除40種身心症狀

芳療使用手冊: 從頭到腳全家人皆適用的精油配方, 簡單易學的按摩手法解除40種身心症狀

作者 : 鹽屋紹子/ 主編

作者 : 塩屋紹子

出版社 : 台灣廣廈有聲圖書有限公司

可訂購

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


一看就會!市面上最實用的「芳香療法入門圖鑑書」!
芳療天后Gina許怡蘭、美國NAHA 高階芳療師陳美菁,大好評推薦!
從最容易的塗抹、泡澡、薰香,到進階的按摩技法,
這一本通通搞定!


◎源自歐美、流傳千年的「芳療」,對身體有絕佳功效!
◎只要「選對精油」、「用對方法」,天天都能在家自我保養療癒!
◎本書以「實用」角度出發,傳授最簡單的「全方位芳療生活應用法」!
◎不管是第一次接觸的初學者,還是專業的芳療師,都能輕鬆上手、聰明活用!

PLUS【單方植物精油圖鑑解析】╳【隨書附贈精油按摩手冊】
讓你全家大小從頭到腳、由裡而外都健康!輕鬆療癒身心靈!
              
超值好用!5大特點!

【超值好用1】自學超簡單,在家就能做!不必花大錢出門做SPA,從基礎知識掌握芳療精髓!
◎你知道嗎?芳香療法是利用精油將身心引導到最佳狀態的一種自然療法。但到底精油從何而來?有哪些種類?香氛如何在我們的身心運作?哪些精油又是絕對必備?究竟該怎麼挑選出適合自己的精油?又該如何保管?使用上有沒有什麼禁忌?……所有關於芳香療法的基礎知識,這一本通通都有。讓你從最簡單的觀念開始,輕鬆學好芳香療法!

【超值好用2】精油全圖解,隨時好參閱!一本弄懂常用配方,從入門款到進階款選購必備!
◎每一滴精油,都來自於植物最珍貴的能量,而每個人都該尋找適合自己的精油。精油因植物萃取的部位不同,所以香氣各有其特色,大致上可以分花香、柑橘、香草類等7大類別。本書精選最常用14種基本款包括迷迭香、薰衣草、香蜂草、乳香、茶樹、葡萄柚、甜橙、檸檬、廣藿香……;以及16種應用進階款,包括依蘭、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、佛手柑、安息香、沒藥……,針對「調配建議」、「使用方法」、「主要功效」,皆有詳細說明,是新手最佳使用指南,更是達人參考必備實用大全!

【超值好用3】調配有技巧,祕訣大公開!先從基底油選起,再按照7步驟調製,一點也不難!
◎與精油一樣重要,植物油是芳香療法中不可缺少的。本書詳細介紹包括荷荷芭油、杏桃仁油、酪梨油、堅果油、橄欖油、山茶花、葡萄籽油等等14種最常用的基底油,不僅有完整的使用方法建議,調配的注意事項也最清楚。此外,只要掌握好調配7大步驟,在家就可以自己調配出效果相乘的專屬香氛。

【超值好用4】對症好應用,療癒身心靈!從泡澡泡澡按摩,全方位應用解除7大類身心症狀!
◎善用按摩、薰香、泡澡等方法,以及30種契合度高的精油互搭使用,可以舒緩包括:失眠、疲勞、頭痛、肩頸僵硬痠痛等症狀,若有感冒、咳嗽、腸胃不適、便秘、高血壓、經痛、月經不順、更年期等等現象也能有效緩解,可說是最安心的身體自然療法。

【超值好用5】延伸DIY,居家安心用!包括清潔、沐浴、保養用品,全家人都能享受芳療!
◎本書不但要教你依據不同膚質選用精油與基底油,來製作發泡浴鹽、磨砂膏、洗髮精、護髮乳、頭皮護理油等沐浴清潔用品,還有卸妝油、面膜、化妝水、爽身粉等保養用品,此外,也因為精油具有殺菌、消臭、驅蟲等功效,所以還要教你DIY萬能芳香小蘇打粉、清掃用噴霧、房間噴霧……等好用的家事用品,讓芳療成為你「全方位的生活好幫手」,一家大小都受用!

讀者讚聲,好評推薦!
【1.資訊量夠多,而且好閱讀!】
我有其他兩本跟芳香療法有關的書,雖然資訊很多但是字很小不好讀,或是讀起來容易但是沒有我想要的資訊等等,但是這本書資訊量多也好閱讀!裡面附的按摩別冊,對於想要實作的人也很方便我覺得。──Sandy’s Sunday

【2.依照症狀別編排,使用好查詢!】
這本書很好找到符合自己症狀的資訊,整本書給人感覺也很明快、清爽,好像真的可以聞到香味一樣。──Muublue

【3.封面設計清新雅致、內容又紮實】
我很喜歡精油的香味,也很好奇。但是擺在店裡的精油一大堆我都看不懂,所以才買了這本書。我很喜歡封面設計那種適合女性的清淨感與透明感,內容也很均衡地提供了芳療的歷史與精油的說明、品牌種類、按摩的方法、和精油相關的資格考等等的資訊,我覺得這本書很適合沒有芳療知識但是想要多加認識的人!──ネイビー
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作者介紹

■作者簡介

鹽屋 紹子(shioya akiko)
英國IFA‧ITEC認定芳香治療師、反射治療師/東海全面醫學振興會 理事/日本芳香環境協會會員
1997年在英國The Raworth Centre 芳香療法學校留學,取得臨床&全面的芳香療法以及反射療法課程、解剖生理學&全面按摩、嬰兒按摩的畢業證書。歸國後,在名古屋市內開設芳香療法沙龍,在沙龍工作的同時,與醫院等的醫師合作,做為全面醫療的一環實施治療。
現在所經營私人家庭沙龍,輔助不孕治療以及產婦護理,還擔任嬰兒按摩以及兒童反射治療講座的講師。
主編書籍有《附芳香綴飾戴上就好!芳香療法BOOK》(本出版社)、《芳香療法聖經》(成美堂出版)、《芳香療法 完美指南》(翔泳社)等。

■譯者簡介

吳晶(KURE AKIRA)
畢業於日本福島大學經濟系,大學畢業後在日本公司任職多年。現在定居台灣,是2個孩子的母親,兼職日語翻譯。對於接觸各領域的知識有著莫大的熱情,期望能夠活用文字能力,暢遊在譯作的繽紛世界。

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