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作者 : 廣僑真紀子

出版社 : DELLA唱片公司

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定價 : NT 379

售價 : NT379

內容簡介


日本美肌美體權威全程監製
不讓身體失控暴飲暴食,迎接每日健康瘦


減肥,就要健康正確地減,單單只為減輕體重而節食的方法,或激烈的運動其實都是錯誤的方式。為了達到理想的體型,從身體內在開始的重整非常重要。精神在不安定的狀態下,容易產生讓人想要吃零食的慾望,若三餐不規律更不容易調整出美好體態。本張專輯收錄由Della專屬音樂家廣僑真紀子,運用其擅長的α波音樂演奏形式,加上大自然的立體音效,創作五首融合不同器樂的優美旋律,可輔助降低在減肥期間的焦慮感,使精神處在安定的狀態。若可將身心放鬆,維持穩定的情緒,再搭配均衡飲食與適量的運動,勢必可以在良好的狀態下鍛鍊出理想美麗的線條喔!
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作者介紹

■作者簡介

廣僑真紀子

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