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活用般若心經養生術

活用般若心經養生術

作者 : 李芳黛/ 主編

出版社 : 品冠文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


佛祖以廣大無邊的智慧,宣揚「到悟道世界的道路」,他說:「請真正理解事物,通曉宇宙的道理,以浩瀚天空般的心境來經營自己的生命,以汪洋大海般的慈悲來造就一切的生命。」
人生的真理,只是藏在平淡無味之中,佛菩薩只保佑那些肯幫助自己的人。
本書介紹日常生活即可實行的身心培養訓練方法,不需要經由特別的修行,就能夠讓偏頗、歪曲的身心回歸本來的樣貌,更進一步啟發自我。
簡單說,藉由一天一次五分鐘也好、十分鐘也罷的冥想,透視自己內在的寧靜面,搭配輕鬆自然的體操,矯正身體的歪曲,達到放鬆的目的。
不斷地傾聽自己內在的聲音、直覺,不因為外界的活動迷失自己,相信本來的自己,累積一段時間的修練之後,便能夠不受情緒、自我所支配。
不久,就能夠找回悠閒自在、充滿朝氣的本來的自己。

宇宙是永恆的嗎?
這是屬於二次元的問題。
生、老、病、死、喜、怒、哀、樂的火種,圍繞在我們的周圍,人為了消除這些障礙,必須修道。
────箭喻經
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作者介紹

■作者簡介

李芳黛

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