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嬰幼兒睡眠寶典! 寶寶睡好, 媽媽好睡: 一步一步, 幫助孩子學習好好睡覺

嬰幼兒睡眠寶典! 寶寶睡好, 媽媽好睡: 一步一步, 幫助孩子學習好好睡覺

作者 : 馬克.魏斯布魯斯

作者 : Marc Weissbluth

出版社 : 所以文化事業有限公司

可訂購

定價 : NT 420

售價9折, NT378

內容簡介


只要一步一步遵循本書方式,就能為孩子建立良好的睡眠習慣! 
‧嬰幼兒睡眠權威經典,全球銷售超過100萬本
2012年芝加哥雜誌100名最有影響力的芝加哥人
全球知名小兒科醫師、國際頂尖睡眠專家的育兒指南
美國媽媽人手一冊,一致推崇必讀育兒書

本書深受家長們喜愛是有道理的:大家可以輕鬆地睡覺了!
‧幫助你,了解白天睡眠與夜間睡眠的不同,中止愛哭、做噩夢、尿床等問題。
‧幫助你,分析不同氣質孩子的睡眠循環需求,以最自然的方式讓寶寶入睡。
‧幫助你,應付拒絕小睡的孩子,預防嬰兒到青少年時期的睡眠問題。
‧幫助你,避免為了讓孩子睡覺而犯下的錯誤,包括搖哄和餵食等。
‧幫助你,養成孩子健康的睡眠習慣,健康長大、輕鬆和樂。

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作者介紹

■作者簡介

馬克‧魏斯布魯斯(Marc Weissbluth, M.D.)
美國西北大學醫學院臨床小兒科教授。1973年起當小兒科醫師至今,是睡眠和兒童科的頂尖學者,創立芝加哥兒童紀念醫院睡眠失調中心。
魏斯布魯斯醫師發現睡眠與個性特質相連,而睡眠問題與嬰兒腸絞痛相關,並創造現今耳熟能詳的「睡眠訓練」一詞,用以描述幫助孩子入睡的方法。他發現變更孩子上床的時間,能夠大大減少夜醒的次數,這項結果於1982年發表在著名的期刊《睡眠》中。其中最著名的就是經七年研究,發現小睡的發展和消失是白天睡眠的重點。
2010年,魏斯布魯斯醫師開發魏斯布魯斯法嬰兒小睡應用程式(Weissbluth Method Infant Nap App),提供家長睡眠建議、小睡提醒,以及記錄孩子的睡眠模式。
他曾撰寫過不少有關睡眠問題的手冊及育兒專著,定期為家長們授課,上歐普拉脫口秀等節目傳授育兒知識。

■譯者簡介

陳姵妏
美國密西根大學醫務管理研究所畢業,旅居於台、美之間。26個英文字母曾經是興趣、目前是生活,亦是與心愛的天蠍座小女孩創造出許多溫暖回憶與學習的工具,未來更希望用以留下軌跡,分享更多的作品,讓讀者領略文字的實用與優美。

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