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姐要美妹要正: 名醫張秀勤教妳不老神話的秘密

姐要美妹要正: 名醫張秀勤教妳不老神話的秘密

作者 : 張秀勤/ 于淨

出版社 : 閒閒文化事業有限公司

可訂購

定價 : NT 340

售價9折, NT306

內容簡介


名醫張秀勤教授以其50年的的從醫經驗,告訴愛美的女性們,其實美麗很簡單,不用花大錢買貴婦級保養品,也不用冒險做醫美,只要調理氣血,調理五臟,通經絡,健六腑,呵護卵巢,溫暖身心,就能維持姣好身材,不讓臉上留下歲月的痕跡,做個健康的無齡美人。

零成本大功效,女人必備自救書
輕鬆實現美顏 × 瘦身 × 健康三個願望


美顏
痘美人戰痘秘笈
3分鐘面膜,快速瘦臉
中醫推薦的首選美白食材
好腎讓妳永保青春
破解肌膚的「皺」語
顧好肺,皮膚水噹噹
脾好美唇不用護唇膏

瘦身
簡單按出美而挺的傲人雙峰
勤刮小腸經,讓妳輕鬆瘦
腰腹部纖細按摩法,按出窈窕女人味
敲膽經,塑身又美顏

健康
四大奇穴治偏頭痛
動動腰腿,不花錢的卵巢保養方
養生茶飲方便又簡單
益氣養血小妙招
多動手指養養心

最專業
作者張秀勤是著名中醫師,從醫50年,其中醫美容理念強調健康與美麗兼得,詳述如何調理五臟,由內在調理健康進而達到外在美麗的目標。

最省錢
從經絡按摩、簡單的運動、飲食的調養,由內而外調整體質,花最少的錢,得到最大的效果。不必用昂貴的保養品,不必冒險做醫美,也能成為水噹噹的素顏美人。

最簡單
作者強調,只要五臟和諧就能容光煥發。本書詳述如何透過飲食及穴位按摩調理五臟,用最簡單方便的方式,讓五臟健康、氣血充足、經絡通暢,永保美麗容顏及姣好身材。

隨書附贈
1.養生養顏穴位速查表:幫您精準找出重要穴位,美麗健康不求人。
2.養生養顏必吃食物速查表:哪些食物可以美白、抗老、滋補、瘦身,隨手輕鬆查
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作者介紹

■作者簡介

張秀勤
張秀勤教授從醫五十年,專事中醫刮痧療法及中醫養生保健美容的臨床研究、教學普及工作二十多年。數十年術業專攻,著書立說,首次將刮痧療法細化為診斷、治療、保健、美容四大體系,並分別總結出各自的理、法、方、術。十餘部刮痧專著系統介紹現代全息經絡刮痧法和刮痧美容技法,暢銷十餘年,經久不衰。
二十多年來,她應邀在中央電視台及各省衛視、省市級電視台做刮痧療法、中醫保健健康美容講座三百多場,深受歡迎。曾走遍大江南北,為部隊、醫院、政府部門、科研院所、大學、工會、婦聯、美容機構等單位舉辦講座和培訓班一千多期,傳播健康、美容新理念和方法,廣受讚譽。多次參加國際醫學大會,曾應邀去捷克、新加坡、紐西蘭、香港等地講學,傳播刮痧美容健康法,使刮痧療法走向世界。她將中醫美容理念指導刮痧,創立的全息經絡刮痧美容健康法,診斷與調理相結合,標本兼治,健康與美容兼得,簡便易學,美容生活化,效果顯著,深受美容從業者和大眾的喜愛,在美容界掀起刮痧美容熱潮,推動了中醫美容技術的發展。

于淨
碩士,營養學講師、公共營養師技師、北京市營養學會會員,現就職於北京財貿職業學院藝術學院形象設計系。從事營養與食品安全、營養配餐員、公共營養師、營養美容等相關內容的教學工作已有二十一年。曾參與編寫《美容醫學基礎》、《公共營養師》(上下冊)、《飲食營養與衛生》、《美麗俏佳人的養生養顏經》、《家庭自製純天然面膜》、《美容面膜大全》等教材和書籍。曾應邀製作營養教學光碟,並為北京市政府及多家知名企業進行過營養與食品安全的培訓工作。

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