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小和尚教你不糾結: 53個放下的練習, 每天少一點束縛, 活出灑脫積極的人生

小和尚教你不糾結: 53個放下的練習, 每天少一點束縛, 活出灑脫積極的人生

作者 : 李鑫

出版社 : 野人文化股份有限公司

可訂購

定價 : NT 280

售價79折, NT221

內容簡介


與其抱怨,不如學會把困難釀成人生最甘甜的滋味!

無論路再怎麼難走,都能步步踏出蓮花。
一本讓你細細品味人生百般滋味,煩惱雜念盡消的啟發書。

釋然自小在寺廟長大,這天,他告別師父,隨著師叔下山,展開他的修行之旅……透過小和尚釋然純淨的眼睛,看他一路經歷的人事物,以及從中體會的領悟,學會坦然面對生活中的挫折、恐懼、執著、失落……以最寬容自在的心,活在「當下」,活出屬於自己的精彩。

53個人生百態,53個抉擇小練習,
跟著小和尚一起經歷迷惘、犯錯、無措,到解開內心糾結,
享受從容淡定的幸福人生。


關於旁人的眼光——
人說:「該怎麼做,周遭的人才能夠認同我呢?」
小和尚的練習:提醒自己「別太在意他人」。
→眼中都是別人,心裡就裝不下自己。

關於憤怒——
人說:「真受不了那傢伙!怎麼會有這過分的人?!」
小和尚的練習:停止抱怨別人。
→生氣就是用他人的過錯懲罰自己。

關於付出——
人說:「我付出了那麼多,為何對方卻沒看到?」
小和尚的練習:別在意你的付出是否值得。
→給予那一瞬間心中的喜樂,就已經足夠。

關於完美——
人說:「我該如何做,才能更完美、更成長?」
小和尚的練習:接受自己的不完美。
→成長,從你包容自己的那一刻開始。

關於逃避——
人說:「眼前的事情好多好煩,真不想面對……」
小和尚的練習:改掉拖拉的毛病。
→當斷不斷,將讓你失去面對的勇氣。

跟著小和尚走一場「莫忘初心」到「灑脫前行」的人生體悟之旅——
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作者介紹

■作者簡介

李鑫
號清虛子,道名李嗣達,全真龍門28代玄裔弟子,大同青龍觀皈依弟子,自由撰稿人,筆名李馫,蝸居在京城的自由撰稿人,自幼受傳統文化薰陶,最喜詩畫,耳濡目染京城書畫界多位名人名作,善以文字表達情思。已出版作品:《天使就在你身邊》《唐詩:一場絕代風華》

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