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SOS七日熱帶排毒瘦身計畫: 不用運動也能健、瘦、美的八十道排毒餐

SOS七日熱帶排毒瘦身計畫: 不用運動也能健、瘦、美的八十道排毒餐

作者 : 卡塔琳娜.巴赫曼

作者 : Katharina Bachman

出版社 : 商周出版

可訂購

定價 : NT 320

售價79折, NT253

內容簡介


◎80道美味、健康又簡單的排毒食譜
◎融合印度阿育吠陀傳統醫學與現代醫學
◎不用運動,不用放棄美食,一週輕鬆甩掉5公斤!


你是否每天都為體重和熱量斤斤計較,消化不良、過敏、三高毛病不斷?
這一切都因為你吃錯食物了!
奇亞籽、藜麥、椰子油、莧籽……這些大自然的超級食物,
與義大利麵、起司肉丸、泡芙、冰淇淋、珍奶等美味巧妙融合,
創造出德國飲食健康的暢銷奇蹟,
作者親身實踐,
第一週甩掉4.5公斤,三個月甩掉11公斤,之後更狂甩17公斤,
從此迎向健、瘦、美的人生。
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作者介紹

■作者簡介

卡塔琳娜.巴赫曼 Katharina Bachman
自由作家、記者,出版過幾本非小說、小說和兒童讀物,曾任雜誌社總編輯。2001年移民至馬來西亞,之後旅居杜拜,目前定居吉隆坡。2006年以來,擔任阿依達郵輪(AIDA Cruises)的亞洲問題專家,每年在南海航遊三個月,推廣飲食理念並舉辦亞洲文化講座。

■譯者簡介

謝馨
台大外文碩士畢,現於英國雷丁大學攻讀電影與戲劇博士。熱愛各種跨領域藝術,諸如文學、戲劇與電影,亦鑽研繪畫與攝影。目前從事英譯中與德譯中的飲食文化領域翻譯,譯有《Fortnum & Mason 英式百年經典下午茶》。

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