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不開刀不吃藥簡單6招, 膝蓋自然不痛了! 簡單體操與矯正鞋墊.膝關節博士的神奇自癒療法

不開刀不吃藥簡單6招, 膝蓋自然不痛了! 簡單體操與矯正鞋墊.膝關節博士的神奇自癒療法

作者 : 戶田佳孝

出版社 : 三悅文化圖書事業有限公司

可訂購

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


電視節目邀約不斷! 
日本人氣名醫「膝關節博士」 
不開刀不吃藥,改善膝蓋疼痛! 

◎膝關節博士的神奇自癒療法
醫學實據,有效改善膝痛老毛病!

本書作者求學時期受到導師影響,之後便立志成為「不開刀也能改善膝蓋疼痛」的醫生。
成為外科醫生後,長年研究膝蓋保健與改善退化性關節炎,並成功提出一套改善療法的戶田醫生,常獲邀擔任日本知名節目「ホンマでっか!?TV」特別來賓,並透過電視節目向觀眾傳遞正確的醫學觀念。
(*「ホンマでっか!?TV」為日本的談話性節目。邀來各領域專家,探討健康、人際關係、生活常識與常被人誤解的觀念等等各類議題。曾由國興衛視引進,取名為「五花八門眾議院」在台播出。)

◆不開刀不吃藥,這樣就可有效改善退化性關節炎!
實踐戶田保健法→負責支撐膝蓋的肌力提升→膝蓋的活動範圍變廣→膝蓋的負擔減少→膝蓋痛的症狀消失!
透過「6種讓膝蓋痛不藥而癒的簡單肌力訓練」的戶田保健法,強化與提升膝蓋周邊肌肉的肌力,就能讓膝蓋的活動範圍變大,進而減少膝蓋的負擔,有效改善疼痛!
只要每兩天一次,就能有效鍛鍊膝蓋周邊肌肉!

‧了解你的膝蓋!膝痛原因大解密
‧簡單6招!在家就能輕鬆做的居家肌力訓練
‧量測肌力不求人!利用體重計和捲筒衛生紙就能測得
‧教你如何挑選價格實惠且確實發揮效果的護膝
‧為自己量身打造!將市售鞋墊改造成專屬的矯正鞋墊
‧患者親身實例分享:成功克服退化性膝關節炎,再次重拾運動樂趣!
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作者介紹

■作者簡介

戶田佳孝
生於一九六○年,為日本大阪人。
一九八六年自關西醫科大學畢業後,於一九九一年赴英國整形外科醫院留學,並於一九九二年修畢關西醫科大學整形外科大學博士班課程,取得醫學博士學位。一九九七年,以外聘研究員的身分赴美國塔夫斯大學(Tufts University)留學,研究領域為肥胖與退化性膝關節炎之間的關係。一九九八年返國,並於大阪府吹田市開立貴晶會戶田風濕科診所,開業後仍持續研究不動手術就治好退化性膝關節炎的方法(保存療法,Conservation Treatment)。時值二○○四年,以矯正鞋墊的研究獲頒日本整形外科學會獎勵獎,是首位以開業醫師身分獲頒該獎項的人。著有《九成的膝蓋痛都會自己好》(中經出版)、《NHK今日健康系列 膝蓋痛Part3 退化性膝關節炎的保存療法》(NHK出版;監修:守屋秀繁)等書。
戶田風濕科診所的官網: http://toda-hiza-seikei.com/

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