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勇氣的力量: 勇敢正視情緒, 從跌倒、學習、再試一次, 重新定義自己的故事

勇氣的力量: 勇敢正視情緒, 從跌倒、學習、再試一次, 重新定義自己的故事

作者 : 布芮尼.布朗

出版社 : 馬可孛羅文化事業股份有限公司

可訂購

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗博士最新暢銷力作!

真實的勇氣,讓我們不再迴避自己的有限,
在人生的競技場上勇敢寫下自己的故事!


《脆弱的力量》,教你真誠面對脆弱,過全心投入的人生
《我已經夠好了》,教你克服自卑,勇敢做自己
本書將告訴你如何與情緒對話,了解「挫折、學習、歸零重新出發」的真諦

‧當我們被打趴臉朝下「吃土」的瞬間,發生了什麼事情?
‧那些能搖搖晃晃站起,鼓起餘勇再試一次的人有什麼共通點?
‧「堅強奮起」是個什麼樣的過程?

每個人都摔過,一顆心也都青過紫過,這些傷痕要聊很簡單,但要拿出來示人,把所有記得的感覺都攤在陽光下,可就難了。沒錯,脆弱讓人不舒服、跌倒也很痛!但是,掙扎與面對受傷都是一種過程,這種過程可以教會我們很多事情。

世界知名情感與同理心專家布芮尼‧布朗博士,採訪過無數優秀創業家、企業領袖、高階主管、努力改革教育體系的家長及教育家,還有結褵超過三十年的恩愛夫妻,聽著他們分享自身鼓起勇氣、跌倒、再站起的經歷,發現:「這些與周遭有著強大聯繫的個人,這些與孩子關係深厚的父母、這些呵護著創意與學習的教師,這些深受信賴的領導者」,他們都有個共通點,就是:他們都看到了情緒的力量,他們也都不害怕近距離面對負面情緒。

因此,布芮尼‧布朗在《勇氣的力量》一書中,採用「慢速」去觀察人在面對低潮與歸零再站起時是怎樣的過程。從脆弱中會生出許多我們渴望的滿足經驗──愛、歸屬感、喜悅、創意與信任感等等,而要在掙扎中重新找到情緒的立足點,考驗的則是我們的勇氣,錘鍊的是我們的價值。能夠勇敢涉水踩進自身的不快與脆弱,讓掙扎的故事出自我們自己的手筆,在人生的競技場上,我們才算得上是真正的狠角色!
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作者介紹

■作者簡介

布芮尼.布朗 (Brené Brown Ph. D.)
知名學者、暢銷書作家,是認證的社工師(LMSW),也是休士頓大學社工研究院的研究教授。她花了十二年時間研究人類心靈的脆弱、勇氣、價值感以及自卑感。研究結果被歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報廣泛報導。

2008年,她成為休士頓酗酒與藥物防治學會的行為健康常駐學者。她的文章經常出現在《Self》雜誌、《ELLE》雜誌、《REAL SIMPL》雜誌、《Prevention女性健康》雜誌、《Scientific American Mind》雜誌以及美國許多報紙上。她也是美國各地廣播節目時常邀請的對象,並被《休士頓女性雜誌》指名為「2009年最具影響力的女性」之一。

布芮尼.布朗2010年在TEDxHouston的演說:「脆弱的力量」(The Power of Vulnerability)是TED網站上最受歡迎的演講之一,已超過一千萬人次觀看,並引起廣大的迴響。布芮尼的著作都是暢銷書,除了《脆弱的力量》(2013年,馬可孛羅)這本最具代表性的著作之外,她還著有《不完美的禮物》(2013年,心靈工坊)及《我已經夠好了》(2014年,馬可孛羅)。布芮尼目前與丈夫及兩個孩子定居德州休士頓。

網站:www.brenebrown.com
Facebook:www.facebook.com/brenebrown?fref=ts
Twitter:www.twitter.com/BreneBrown

■譯者簡介

鄭煥昇
教育界的逃兵,翻譯的志願役,喜歡看書、堆書的譯者。譯有:《TED Talk 十八分鐘的祕密》、《跟任何人都可以聊得來》、《創造力》(馬可孛羅出版)等譯作。
賜教信箱:huansheng.cheng@gmail.com

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