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150種最受歡迎蔬果汁

150種最受歡迎蔬果汁

作者 : 楊桃文化

出版社 : 楊桃文化事業有限公司

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定價 : NT 150

售價9折, NT135

內容簡介


【你喝對蔬果汁了嗎?】

越來越多人重視飲食的均衡營養,不少認為吃蔬果喝蔬果汁有益的研究紛紛出爐,但是怎麼攝取才能真的喝到你所需要的營養?挑選什麼樣的水果對?打蔬果汁的過程又有什麼需要注意的重點?究竟你喝對蔬果汁了嗎?

本書設計了150道不同的蔬果汁,打破健康蔬果汁一定不美味的觀念,以營養師專業的角度告訴你,蔬果的營養怎麼攝取最好,以及不同蔬果究竟富含什麼樣的養分,教讀者們怎麼喝蔬果汁最好!
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作者介紹

■作者簡介

楊桃文化

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