您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

這一次, 就對自己狠一點!: 21世紀百大領袖金博士給上班族的十種鍛鍊

這一次, 就對自己狠一點!: 21世紀百大領袖金博士給上班族的十種鍛鍊

作者 : 金鎮愛

出版社 : 究竟出版社股份有限公司

可訂購

定價 : NT 310

售價9折, NT279

內容簡介


你,守住對自己的承諾了嗎?
說要好好學習,打開電視立刻就把決心拋在腦後了。
說要少吃多運動,聞到美食的香味就找了新的藉口。
說要準時上班,鬧鐘響了卻忍不住又賴了床。
為什麼,總是軟弱退縮,重複同樣的模式?

從痛苦折騰中進化吧!
不再後悔、不留遺憾,活出熱烈!
這一次,就對自己狠一點吧!

◎給工作與人生中不甘心的你!
「21世紀全球百大新世代領導者」金鎮愛博士,從魯蛇進化成強者的絕地生存鍛鍊!
◎YES24年度之書票選入圍,讀者好評不斷,持續再版!

壓力好大,做人好難,工作好累,好想一走了之……
覺得前途茫茫,覺得無足輕重,常常空虛寂寞,時時擔憂後悔……

活著,就是無數次與小痛苦的對決!

痛苦不會消失,但跟自己拚了,駕馭痛苦的智慧就會越來越成熟!
所以,狠下心來對待自己吧,為時不晚!

狠心,就是「守住對自己的承諾」。
斬斷所有纏在身上的鎖鏈,忠於自我──
試著離開眾人,獨處;
試著擺脫每天習慣性認為該做的事情;
克服所有想毀掉自己的上癮、誘惑;
對自己許下承諾;
堅守對自己的承諾;
時時刻刻,真誠面對自己的心。

金鎮愛博士以犀利的忠告和指點,告訴我們壯大自我的務實鍛鍊法。
‧製造獨處時間和空間的方法
‧聰明對待壓力的方法
‧解讀時機的方法
‧做完全部工作的訣竅
‧善用認同與批評的關注法則
‧化伴侶、敵人為「自己人」的方法

自我觀察是最關鍵的功夫!從十二道問題讀懂自己
讀者大讚「原來如此」,豁然開朗!

我覺得應該要選擇「適合自我生理條件」的工作。
能力有無來自訓練,個性好壞也可以適當調整;但屬於本性的生理特質,卻難以改變。

因為這是綜合遺傳因子、成長背景、性格、氣質、累積的知識和體驗,所形成的「生活習慣」。

透過以下十二道問題,除了可以觀察自己的生理特質與行為模式,用人之際,不管是職員面試、挑選專案夥伴,更能提供很大的幫助。

1 一天的時間會如何安排?
2 喜歡人還是喜歡物?
3 是否喜歡與人親近?
4 對於追求金錢有什麼看法?
5 對於權力欲有什麼看法?
6 覺得一定要「有腦袋」?
7 什麼樣的瞬間會覺得快樂?
8 喜歡用眼睛看,還是喜歡動手做?
9 井井有條型,還是亂中有序型?
10 是急驚風,還是慢郎中?
11 會一心多用,還是一次只做一件事情?
12 十年後的我會如何度過一天?

--摘自〈我是誰?我該做什麼?〉
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

金鎮愛
這個韓國人,不一樣。
她是《時代》雜誌所選出的「21世紀全球百大新世代領導者」中唯一的韓國人。
她是首爾工科大學的活傳說,麻省理工學院建築碩士、都市計畫博士。
她致力於「實務省思」,以「正確成長的學習生態界」為夢想,
綽號為「能量金鎮愛」,因為工作時總是能量四溢、活力滿載。

1953年出生於首爾。1971年梨花女子高中畢業,1975年首爾大學建築系畢業。1978年首爾大學工學院建築系建築學碩士學位修畢後,赴美國麻省理工學院留學,1987年以論文〈都市空間的民營化:公共計畫過程與民間影響力〉取得都市計畫環境設計學博士學位。

現在一邊經營「首爾論壇」公司,一邊經營「SF都市建築」事務所,主要負責都市規畫、設計開發、出版活動企畫。

著有《人為什麼要念書》《改變人生的建築課》《人生「出乎意料地」帥》《我的主題是人,我的專案是世界》《解讀都市的CEO》《這家是誰》《金鎮愛筆下的為人條件》等多部著作。

譯者簡介

游芯歆
國立臺灣大學圖書館學系畢,韓國學中央研究院韓國學大學院歷史學碩士。從事韓國文學著作翻譯多年,譯有《情感的48種面貌》(究竟出版)等大量文學、非文學作品。

 
看更多 隱藏