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關於心臟病, 醫生可能不會說的事: 揭露冠心病真相, 教你面對心臟代謝的革命性飲食計畫

關於心臟病, 醫生可能不會說的事: 揭露冠心病真相, 教你面對心臟代謝的革命性飲食計畫

作者 : 馬克.休斯頓

作者 : Mark C. Houston

出版社 : 博思智庫股份有限公司

可訂購

定價 : NT 350

售價9折, NT315

內容簡介






Amazon網站 4.5顆星推薦!
揭發,冠狀動脈心臟病真相!

有一種方式,可能讓心臟病患者大幅改善健康,但醫師也許沒有思考過?
這是一個悲傷的故事。布魯斯,一位57歲的肥胖男子,被診斷出膽固醇偏高,醫師開了藥,讓他的數值降至「安全範圍」,五年後,布魯斯仍引發了嚴重的心臟病,成為「心臟病迷思」的受害者。

更令人難過的是,全世界的布魯斯,有成千上萬人。
幾十年來,我們都以為,幾乎所有與冠狀動脈心臟病的因素都脫離不了五大風險因子:高膽固醇,高血壓,糖尿病,肥胖和吸煙。如果這五個因子都在控制之下,幾乎保證不會心臟病發。坦白說,這是一個謊言。

心臟病的真相是這樣的:
‧冠心症是一種炎症、氧化壓力(自由基損傷),和自體免疫損害冠狀及其他動脈的結果,這些才是應該試圖控制的因素。
‧不菸不酒、血壓正常、體重理想,並非遠離冠心病的保證。
‧遠離冠心症,重點在預防,而非干預。「整合心血管病防治計劃」正是一個保護心血管系統的絕佳方案。
‧長時間的緩慢運動,並無法真正有效地促進心臟健康。適度的高強度運動,才有助於改善心臟病。
‧ ICDPPD飲食法,整合了地中海和得舒飲食,就從增加蔬菜水果,減少精製碳水化合物、糖、穀物和飽和反式脂肪開始。
‧ABCT運動計劃,結合有氧、無氧和阻抗運動,帶給身體絕佳的好處,提高動脈和心臟的整體健康。
‧實行抗炎飲食、正確運動、適當補充營養品,才能有效改善心臟病。

休斯頓博士專精於高血壓、血脂失調、預防和治療心腦血管疾病、營養、臨床年齡管理和一般內科的臨床研究。依據多年觀察研究發現,冠狀動脈心臟病是炎症,氧化壓力(自由基損傷),和自體免疫損害冠狀動脈和其它動脈的結果,這些才是應該試圖控制的因素。

但是這些醫學趨勢,可能醫生不明說。

本書不只破除種種心臟病迷思,解釋冠狀動脈心臟病的真正風險因素,更為有心臟困擾者指出一條明路--透過適當的營養或營養補充品、運動來降低或消除這些風險,救命原則看得到,更用得到。


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作者介紹

■作者簡介

馬克‧休斯頓 醫學博士  (Mark Houston)
最高榮譽畢業於凡登堡醫學院。在加州,舊金山大學完成實習後回到凡登堡醫學中心,並擔任總醫師並獲得希爾曼獎。凡登堡大學醫學院臨床副教授,也是高血壓研究所和血管生理和延壽研究所的主任。除了是高血壓病研究所的所長,他也是營養部門主管,還有CME(醫學繼續教育)的主任。休斯頓博士也是田納西州納什維爾的聖托馬斯醫療集團,和聖托馬斯醫院血管研究所的醫生。

認證:
內科美國委員會的認證、美國高血壓學會(ASH)臨床高血壓專科醫師(FASH)的認證,還有美國抗衰老醫學委員會(ABAAM)的認證。

■總審訂簡介

歐忠儒醫學博士

學歷:
英國肯邦大學自然醫學博士
美國環宇大學東西方自然醫學研究所教授
美國自然醫學會(American Naturopathic Medical Association)認證醫師
(Naturopathic Physician)
中華功能醫學協會理事長

經歷:
中華功能醫學研究機構創辦人
瀚仕(台灣)功能醫學研究中心創辦人
健拓(上海)功能醫學研究中心創辦人
美國Genova Diagnostic 資深顧問
美國A4M(American Academy of Anti-Aging Medicine) 抗老化醫學會會員
美國IFM(Institute for Functional Medicine)

相關著作近期活動:
自閉症生物療法(2004)
2006出版『過敏來找碴 』一書,海外版權包含大陸、香港、新加坡、馬來西亞2009年9月作者接受大陸中科院邀請,一起制定專業過敏,重金屬等相關檢測規範

著作:
《管好賀爾蒙不生病》、《解讀醫生》、《賀爾蒙叛變》博思智庫出版

編譯簡介

林俊忠
現任:
瀚仕診所醫師
亞東醫院心臟血管內科專任主治醫師
桃園天成醫院心臟科主治醫師  
林口長庚內科住院醫師
台灣大學醫學系畢業

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