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驅寒: 喚醒身體自癒力

驅寒: 喚醒身體自癒力

作者 : 李顯波

出版社 : 萬里機構.萬里書店

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 350

售價9折, NT315

內容簡介


面色黯淡、身體不適、飲食無味、頸椎疼痛、月經不調、賢虛腰痛……
原來多是寒氣惹的禍!


只要找對方法,就能激發身體
強大的自癒力,讓疾病從此遠離你!

科學研究證實,體溫下降1度,免疫力也會降低30%,而中醫認為,寒氣是導致人體疾病的六大邪氣之首。事實上,我們平時一些不良的生活習慣,如天熱吃寒冷食物、久坐不動、飲水過多都可能導致寒邪入體。本書從日常保健、飲食、運動、經絡按摩等 多方面入手,教你擺脱體寒,百病不上身!

熱水泡腳、腳跟走路、拉筋抬腿、常動足趾……
招招簡單管用,直擊重點,寒氣無處躲!
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作者介紹

■作者簡介

李顯波
李顯波,畢業於陝西中醫學院,現任平涼市梁原醫院院長。

多年來潛心研究中醫養生和常見病的中醫療法,著有《養好背脊不生病》、《養生滋補吃什麼》等書。

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