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喝喝紅糖暖子宮

喝喝紅糖暖子宮

作者 : 素人天然食研究會

出版社 : 世茂出版有限公司

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


來自紅糖的美顏秘方
最平價、簡單的健康食療法
吃對紅糖能有效排出體內老廢物質,保健子宮
不僅活血補血又健康,還能讓妳的美由內而外


紅糖性溫、味甘,有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作。在中醫的營養學中多會將紅糖拿做溫補之用,通過「溫而補之,溫而通之,溫而散之」來發揮紅糖的補血作用,有痛經困擾的女性,可以在生理期將來之前以及生理期間喝紅糖水,以持續溫暖子宮,預防、舒緩痛經。

◎紅糖水→補中益氣,補血補體力
◎生薑紅糖水→溫暖子宮,治療痛經
◎薑汁紅豆薏仁湯→改善著涼感冒、體內有寒、胃中寒痛、食慾不佳、怕冷等症狀
◎紅糖薑棗茶→補血調經,緩解生理痛,排除惡露
◎蘋果枸杞紅糖小米粥→寧心安神,幫助睡眠,改善神經衰弱,輔助治療心血管疾病

別怕吃糖,就怕你吃錯了糖!
未經精鍊的紅糖保留了許多甘蔗的營養成分,也更容易為人體消化吸收,能快速補充體力、增強活力,舒緩女性在生理期間的不適,有「東方巧克力」之稱,更能有效促進健康!



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作者介紹

作者簡介

素人天然食研究會
為一群關心家人健康飲食、愛好慢活健康的主婦們所組成。為了家人的健康,每天努力製作健康又美味的食物,希望盡可能藉由日常食療來做好養生。

■審訂者簡介
王玫君/中醫師

經歷:
昇陽中醫診所專任醫師(現任)
京都堂中醫診所體系專任醫師
台北市立聯合醫院中醫院區醫師
中華民國中醫婦科醫學會永久會員
台灣中醫皮膚科專科醫師
智邦公益電子報「美麗一生」主編

主治專長:
婦科調理(月經異常,優生助孕,產後調養)
內科疾病(感冒咳嗽,過敏氣喘,肝膽腸胃)
皮膚疾病(青春痘,蕁麻疹,異位性皮膚炎)

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