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高齡者身體活動設計與規劃

高齡者身體活動設計與規劃

作者 : 洪大程/ 主編; 侯青雲/ 蕭秋祺/ 錢桂玉/ 梁宛真/ 簡雅婷

出版社 : 揚智文化事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


健康老化是當今研究的主要課題,如何使人健康老化則要透過身體的力行,《高齡者身體活動設計與規劃》一書涵蓋老化學理的介紹以及實務範例之解說,包括高齡者老化原因的探索、生理心理特徵的分析、面對社會的改變、國內外身體活動範例的比較、身體活動前評估的方法介紹,以及適合指導者領導高齡者從事的低衝擊性身體活動介紹。本書亦是一本圖文並茂的指導手冊,包括瑜珈、抗力球與水中有氧運動,相信如此安排可以讓指導員了解高齡者多面向的變化,更加深其實作之功力。
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作者介紹

■作者簡介

洪大程
實踐大學體育教育委員會副教授

侯青雲
曾任實踐大學家庭研究與兒童發展學系兼任講師

蕭秋祺
實踐大學體育教育委員會副教授

錢桂玉
國立體育大學運動科學研究所專任副教授

梁宛真
家立諾樂動生活學習中心任職教學部經理

簡雅婷
TAFA-AFIC水中體適能指導員證照 講師/考官
臺北市立大學及台北海洋技術學院兼任講師

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