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低糖低油好健康! 寶寶專屬的輕口味飲食宜忌

低糖低油好健康! 寶寶專屬的輕口味飲食宜忌

作者 : 樂媽咪孕產育團隊

出版社 : 樂媽咪事業部

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定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


輕口味飲食,養出寶寶的健康好胃口!
低糖、低油無負擔,運用天然食材的香甜與油脂,給寶寶最自然純淨的營養美味!


1. 孩子的健康,就從輕口味飲食開始!
現代人多外食,但寶寶如果也跟著大人吃外食,不知道會吃進多少危害身體的不明添加物。因此本書特別以低糖、少油、少鹽為訴求,教爸爸、媽媽為孩子烹調純天然、好安心的寶寶營養餐,嚴格把關給寶寶吃的每一口食物!

2. 寶寶最需要的20大營養素與新鮮好食材推薦。
介紹寶寶成長必需的營養素,以及含有這些營養的新鮮好食材,對於這些天然食材的處理、保存、宜忌搭配,也都有完整的說明。

3. 讓寶寶餐美味更加分的小祕訣。
誰說清淡口味的飲食寶寶就會不愛吃呢?愛吃重口味的寶寶都是被養出來的,想要讓天然食材更加美味,一點都不難,本書告訴你讓寶寶一口接一口的烹調小祕訣。

4. 一定要知道的各階段寶寶飲食禁忌。
不同階段的寶寶消化功能的發展也不一樣,爸爸、媽媽們一定要知道寶寶在各個成長階段絕對不能吃的食物禁忌是什麼,才能讓寶寶吃得安全又營養。

5. 教你輕鬆解決小寶貝的飲食與照護問題。
讓爸爸、媽媽無比煩惱的寶寶飲食和照護問題,本書一一為你解答,想要開心照顧寶寶,就從了解寶寶的需求開始吧!

6. 想親手做天然輕口味寶寶餐,只要掃一掃QR code,影音教你做到好。
只要拿起手機,掃一掃書中的QR code,各式各樣的美味嬰幼兒餐有專人為你做示範,最容易成功的影音教學,讓煮飯變得好簡單。
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作者介紹

■作者簡介

樂媽咪孕產育團隊
秉持「創新、貼心、用心」的理念,致力於研發懷孕、生產、育兒相關書籍,幫助准媽媽們在孕期、生產、坐月子及育兒等一系列過程,都能開心沒煩惱。為了讓准媽媽更容易瞭解懷孕‧生產‧育兒的相關知識,本公司不惜斥資重金成立攝影部門,將書中的重要文字影像化處理,舉凡懷孕餐的製作、懷孕期的運動、月子餐的烹調、輔食的製作、育兒的訣竅等,皆可透過掃描書中二維碼的方式連結影片,經由影片貼心教學,使書本難以清楚表達的內容,都可具體而明確的呈現在讀者面前。樂媽咪孕產育專業團隊秉持著為社會盡一份心力的精神,期望經由精心的內容企劃、簡單易懂的文字敘說、搭配精美的照片與插畫輔助,以及特別拍攝相關的教學影片,成為所有生兒育女的夫妻們最堅強的後盾,快樂孕育健康的下一代。

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